강동구정형외과 목 아프고 근육통

 

목 아프고 근육통

목 근육통으로 인한 통증을 경험해

본 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증의

원인중에 하나 근육통의 치료에 대해

알아보려 합니다.

목 통증은 다양한 원인들에 의해서 발생

하지만 가장 흔하게 경험하게 되는 질환이

근육통에 의한 통증입니다.

 

이러한 근육통은 구부정한 자세와 고개를

숙이고 있는 습관들에 의해서 발생하게

되는데 고개를 숙이고 있는 자세에서

목 주위 근육이 경직되고 이완되지

못하면서 일자목, 거북목과 같은 질환을

유발하기도 하고 장기적으로 관절의

퇴행성변화로 인한 변형과 다양한

만성질환을 유발하는 원인이 될 수

있습니다.

 

그리고 일상 생활중의 자세와 함께 잘때

과도하게 높거나 낮은 베개의 사용도

목 근육의 경직으로 인한 다양한 통증을

유발하게 될 수 있고 이러한 생활습관의

개선과 바른자세를 유지하지 않는다면

지속적으로 통증이 재발할 수 있습니다.

목 근육통에 의한 증상은 초기 간헐적으로 목

주위가 뻐근하거나 묵직하게 무언가 올려

놓은듯이 불편한 증상을 느끼게 되는 경우가

많고 움직일때 찌릿한 통증이 함께 발생하는

경우가 많습니다.

 

이 때에는 스트레칭과 일상에서의 관리로

증상이 빠르게 호전될 수 있지만 통증이

방치된다면 다양한 증상들이 함께

발생할 수 있습니다.

 

근육통 뿐만 아니라 후관절증후군, 디스크,

협착증과 같은 만성질환으로 이어지게 된다면

관절의 변형으로 인해 목 신경관을 누르게 되고

그로인한 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

대표적으로 목 주위의 움직이기 힘든 극심한

통증과 함께 고개를 조금만 움직이려 해도

찌릿하면서 통증이 심해지고 목 통증과 함께

팔, 손이 저리거나 시리는 듯한 증상과

두통, 눈 주위가 뻐근하고 빠질듯이 불편한

증상이 동반되어 나타날 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

● 플라센텍스 (PDRN) 치료

인체와 가장 유사한 조성의

DNA 조각으로 체내 투여시 손상된 조직에

세포를 진행시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사입니다.

 

DNA재생주사의 특장점

 

DNA재상주사 적용 부위

○ 퇴행성관절염

○ 어깨 통증

○ 테니스 엘보 / 골프 엘보

○ 족저근막염

○ 만성요통

○ 손목, 손가락

 

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는

생활습관의 개선과 일상에서의 관리

초기 치료가 가장 중요합니다.

 

앉아있을때나 서서 일하는 분들 모두

항상 고개가 앞으로 숙여지지 않도록

바른자세를 유지하는 것이 중요하고

업무 중간중간 한시간에 한번 잠깐

자리에서 일어나 고개를 움직여주고

간단한 스트레칭으로 목 근육을 이완

시켜 주는 것이 좋습니다.

 

또한 퇴근 후 가벼운 온찜질도 목 근육

이완과 증상 관리에 도움이 될 수 있으며

습관적으로 스트레칭과 함께 가벼운

유산소 운동을 통한 전신 순환 증가가

관절 건강을 예방하는 데 도움이

될 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 증상의 호전이

없다면 검사를 통해 통증의 원인부위를

파악하고 그에맞는 비수술치료를 단계적

으로 적용 하는 것이 증상 호전과 관절

만성질환의 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과

근육통에 대해서 알아보았습니다.

일상에서의 꾸준한 관리와 초기 치료로

목 건강 유지하시길 바라겠습니다.