앉아서 일하는 당신을 위한 스트레칭 - 사무실에서 가벼운 스트레칭으로 기분좋은 하루 보내세요~ # 강동구 천호동 채움통증의학과 강동점 (-: 사무실 스트레칭 컴퓨터 사용이 많고 오래 앉아있는 현대인을 위한 간단한 운동법! ​ 안녕하세요. 비오는 날은 더 찌뿌둥한 분들 많이 계신가요? ​ 답답한 사무실 안에서 장시간 컴퓨터를 사용하시거나 오래 앉아계시는 직장인들을 위한 꿀팁! 간단하지만 운동효과를 톡톡히 볼 .. 운동이야기 2016.05.10
잠을 충분히 잤는데 ... 당신이 늘 피곤한 이유는? 깨어나라 그대여! # 강동구 천호동 채움통증의학과 강동점 (-: 당신이 늘 피곤한 이유는? 수면만큼 중요한 생활습관 안녕하세요. 강동구 천호동 통증치료전문 채움통증의학과입니다. 3월이 시작되고 이제 본격적 봄철이 다가오고 있죠~ ​ 봄철 나를 가장괴롭히는 질환 중 하나인 춘곤증... 자도자도 피곤한 그대를 위한 포스팅~ 자, 지금부터 시작.. 건강정보마당 2016.03.08
