여름 휴가철 장거리 운전 허리디스크 주의해야 ... 피로를 풀어줄 운전 스트레칭 여름 휴가철 장거리 운전 허리디스크등 척추질환 주의해야 ... ​안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. ​ 오늘은 이번주말 이후 절정일 여름 휴가철 척추질환주의보에 대해 이야기 하겠습니다. ​ 휴가철 이후 허리 통증, 어깨 통증, 다리 통증 등을 겪.. 통증클리닉 2016.07.18
장거리 운전 시 스트레칭 - 고향 가시는 길 장거리 운전하시는 분들께 드리는 꿀팁! 장거리 운전 시 스트레칭 - 고향가서 방긋 웃을 ​나를 위한 꿀팁! - 장거리 운전중이신 분들 많으신가요? 고향으로 향하는 걸음은 왜이렇게 더딘건지.. 제가 최장시간 가본게 10시간...그땐 정말 몸이 다 뒤틀리는 느낌을 받았었죠~ 그러면서도 스트레칭 한번 안했다니...반성합니다. 이.. 운동이야기 2016.02.06
