강동구정형외과_채움통증의학과 추천 스트레칭 | 굽은 어깨, 거북목 교정 강동구정형외과 | 채움통증의학과 굽은 어깨, 거북목 교정에 도움이 되는 초간단 스트레칭 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과입니다. 오늘은 굽은 어깨와 거북목 교정에 도움이 되는 초간단 스트레칭에 대해 알아보겠습니다. 먼저 거북목에 대해 알아보겠습니다. 거북목은 목.. 운동이야기 2018.03.09
채움통증의학과 통증치료 추천 운동 :: 일자목 교정운동 Chin Tuck exercise 거북목, 일자목에 좋은 턱 밀어넣기 운동 chin tuck exercise 채움통증의학과 통증치료 추천 거북목, 일자목은 현대인 질병이라 불립니다. 간단한 동작이지만 평상시 거북목과 일자목으로 인한 목통증 완화에 도움이 되는 운동 시작해보세요! chin tuck exercise 턱 당기기 Chin Tuck 은 가벼운 동작이.. 운동이야기 2017.06.14
