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채움통증의학과 2019. 9. 11. 11:00

명절기간 어깨통증으로 걱정이 많아요 ㅜ.ㅜ













명절기간 흔하게 발생하는 질환 중 하나

어깨통증으로 걱정하고 계신가요?


오늘은 즐거운 명절연휴를 보내기 위한 어깨통증의

치료와 예방법에 대해서 알아보려 합니다.













명절기간 가사일과 운전과 같은 많은 어깨관절의 사용과관절의

퇴행성변화로 인한 회전근개파열, 오십견, 석회성힘줄염

같은 질환으로 인해서 어깨통증이 악화될 수 있습니다.














연휴 기간 동안 약물 복용을 통해서 어깨 통증이 일부

호전될 수 있고 그 이후에도 증상이 지속되고 악화

된다면 병원 내원을 통한 비수술적 치료가 필요합니다.













- 어깨 관절의 사용량 조절


- 스트레칭을 통한 어깨 주변 근육 이완


- 충분한 휴식을 통한 어깨 관절의 부담 저하













오늘은 명절증후군 그중에 흔한 질환중에 하나인

어깨통증에 대해서 알아보았습니다.


꾸준한 관심과 일상에서의 관리로 즐거운

명절 보내시길 바라겠습니다.


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