명절증후군 허리가 아파요 ll 강동구 둔촌동 길동 명일동 고덕동 암사동 성내동 천호동 비수술치료 채움통증의학과

명절증후군 허리통증이 걱정되요 ㅜ.ㅜ

다가오는 명절 긴 휴식에 대한 즐거움도 있지만

허리통증에 대한 걱정이 많은 분들이 많습니다.

오늘은 즐거운 명절 연휴 모두가 행복할 수 있도록

명절증후군 허리통증의 치료에 대해서 알아보려 합니다.

명절 고속도로 정체로 인해 장시간 한 자세로 앉아

운전을 하고, 구부정한 자세로 가사일을 하다보면

허리 주변 근육이 뭉치게 되고 기존에 있던 허리통증이

악화되기도 합니다.

증상이 심하지 않다면 소염제, 근이완제와 같은 약물

복용을 통해 통증이 호전되지만 명절 이후 통증이 더욱

악화된다면 병원 내원을 통한 비수술적 주사치료가

필요할 수 있습니다.

- 최소 1시간에 한번 스트레칭을 통한 허리 근육의 이완

- 허리통증 발생시 충분한 휴식을 통한 증상 조절

- 가사일을 할때 앉은뱅이 의자를 사용하여

허리에 가해지는 부담 줄여주기

오늘은 많은분들의 고민! 명절기간 발생할 수

있는 허리통증에 대해서 알아보았습니다.

꾸준한 관리와 관심을 통해 행복한 명절

보내시길 바라겠습니다.

#강동정형외과 #채움통증의학과 ▼

강동정형외과 채움통증의학과 주소

서울시 강동구 천호대로 1116 라이저빌딩 3층

(강동역 3번출구 직진 3분거리)

전화번호 02-473-4393

​

강동정형외과 바로가기

http://www.cupain.com/intro/kd/index.jsp