명절증후군 목이 아파요 ll 강동구 둔촌동 길동 명일동 고덕동 암사동 성내동 천호동 비수술치료 채움통증의학과

명절연휴 목 통증이 심해요 ㅜ.ㅜ

명절기간 허리통증 만큼이나 많은분들의 고민중에

하나인 목 통증 때문에 걱정이 많으신가요?

오늘은 명절 기간 목 통증의 예방법과

치료에 대해서 알아보려 합니다.

명절기간 가사일과 장시간 운전 그 외에 다양한

일들에 의해서 고개를 장시간 숙이고 있게되고

그로인해 목에 가해지는 부담이 커지면서 목 통증이

유발될 수 있습니다.

충분한 휴식과 약물 복용을 통해서도 증상이 호전되지 않고

명절 이후에도 목 통증이 점점 악화되고 다양한 신경통

증상이 유발된다면 증상에 맞는 비수술치료를 통하여

통증을 호전시킬 수 있습니다.

바른 자세를 유지하도록 하고, 최소 1시간에 한번씩은

자리에서 일어나 충분한 스트레칭을 실시하고 그래도 통증이

지속된다면 휴식을 통해 목에 무리가 가지 않도록 하는것이 좋습니다.

오늘은 명절기간 발생할 수 있는 목통증의

예방법에 대해서 알아보았습니다.

모두가 즐거운 명절 올바른 관리를 통해

행복한 연휴 보내시길 바라겠습니다.

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