겨울철 반갑지 않은 손님, 독감_독감과 감기의 차이점 _기침 예절과 독감 주의보

 

 

 

독감과 감기의 차이점
모두 함께 지켜야 할 기침 예절
건강지킴이 채움통증의학과 강동점이 알려드립니다.

춥고 건조한 10월 ~ 간절기인 4월 사이 급성호흡기질환 독감(인플루엔자) 가 많이 발생합니다.
건강한 사람들은 심한 감기겠거니 넘기지만 노약자, 만성질환자 등 고위험환자군에게는
폐렴이나 다른 합병증을 일으킬 수 있는 위험한 질환입니다.
찬바람이 불고 독감주의보가 발령한 요즘 가장 조심해야 할 질환 독감에 대해 알아보겠습니다.

감기

 

감기는 200여종의 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염질환입니다.
기침, 재채기, 콧물, 코막힘, 두통, 근육통, 발열, 인후통, 미열, 근육통과 같은 증상이 나타나지만
대개의 경우 특별한 치료 없이도 시간이 지나면 저절로 나아집니다.

독감

 

 

 

독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기질환입니다.
코, 기관지 등 호흡기를 통해 감염되며 건조한 점액에서도 몇 시간 동안 생존할 수 있어
오염된 물건 등에 접촉한 후 눈이나 코, 입을 만지면 발병할 수 있습니다.
평균 이틀 정도 잠복기를 거치며 갑작스러운 발열, 두통, 근육통, 전신 쇠약감과 같은 전반적인 신체 증상과
마른 기침, 인후통 등 호흡기 증상을 동반합니다.
만성호흡기질환 등을 앓고 있을 경우 독감 바이러스 감염으로 인해 기저 질환이 악화 될 수 있으며
노인이나 소아 등 면역이 약한 계층의 경우 걸릴경우 사망에 이룰 수 있는 무서운 질환입니다.

 

독한 감기가 독감?!

 

감기와 독감의 증세가 비슷해 쉽게 구별하기 힘들어 독하게 감기가 걸리면 독감인가 생각하시는 분들이 있습니다.
하지만 원인과 감염경로 치료법도 차이가 있는 서로 다른 질환입니다.
자연 치유되기도 하는 감기와 달리 독감은 폐렴과 같은 합병증을 일으킬 수 있기 때문에
노인, 만성질환자, 임산부, 영유아 등 특별한 주의가 필요합니다.

 

독감 백신 접종이 최고의 예방입니다.

 

 

 

 

 

독감 백신은 10~12월 항체 형성 기간을 감안해 접종하는 것이 효과적입니다.
우선접종 권장 대상자는 65세 이상 노년층, 만성질환자, 생후 6개월 ~ 59개월 소아, 임산부 입니다.

 

 기침 예절

 

 

타요와 함께하는 기침예절 - 출처 : 질병관리본부

 

 

기침예절 꼭 지키세요~! - 출처 : 질병관리본부

 

개인 위생 관리로 독감과 감기를 어느정도 예방할 수 있습니다.

손이 아닌 휴지나 손수건으로 입과 코를 가리고 기침을 합니다.
휴지나 손수건이 없을 때 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가립니다.
기침을 한 후 흐르는 물에 비누로 손을 씻어 줍니다.
외출시 마스크를 착용합니다.

개인 위생 관리를 철저히 하고 가족 중 독감 환자가 있으면 컵이나 수건 등 물건을 따로 사용합니다.
실내가 건조하지 않게 습도 조절을 하고 면역력 향상을 위해 골고루 영양소를 섭취하며 비타민 보충에도 힘씁니다.

 

 

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(제가 포스팅을 하게 된 이유는.....
오늘 아침 버스에서 기침 세례를 받은 후 이건 아니다!!!! 란 맘에 포스팅을 했습니다.)

추워지는 겨울철
건조한 날씨로 인해 호흡기 질환이 기승을 부리지만 더욱 건강하게 보내시길 바랍니다.

수술없이 통증치료
채움통증의학과 강동점