강동구정형외과 목 움직일때 찌릿

 

목 움직일때 찌릿

목을 움직일때 찌릿하고 불편한

통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 목을

움직일때 불편한 통증의 원인과

치료에 대해 알아보려 합니다.

목을 움직일때 찌릿하고 뻐근하면서

목 주위가 묵직한 증상은 목 근육통과

다양한 질환들에 의해 발생할 수 있습니다.

 

주로 한 자세로 오래 앉아서 컴퓨터 업무를

하거나 장시간 운전을 하는 분들, 고개를

숙이고 일을하거나 독서, 스마트기기의

사용 등에 의해 목, 승모근 주위 근육의

경직과 관절 주위의 염증으로 인해

목 통증과 찌릿한 증상이 발생할 수

있습니다.

 

이러한 것처럼 목 통증은 주로 자세와

생활습관에 영향을 많이 받게 되는데

고개를 숙이고 장시간 있는 일에 의해

목 주위 근육의 경직과 머리의 하중이

앞으로 쏠리게 되며 관절의 퇴행성

변화가 빠르게 진행되고 그와함께

관절 주위 염증, 만성질환들로 인해

목 통증이 발생할 수 있습니다.

목을 움직일때 찌릿하고 불편한 증상은

초기 증상이 심하지 않을때 고개를

움직이거나 뒤로 젖히고 숙이려 할 때

찌릿하면서 통증이 발생하는 경우가

많습니다.

 

이 때에는 충분한 휴식과 스트레칭을

통한 생활습관 개선과 관리로 증상이

빠르게 호전될 수 있습니다.

 

하지만 통증이 방치되고 관리와 치료가

제때 이루어지지 않는다면 가볍게는

근육통과 관절 주위의 염증으로 인한

목 주위의 뻣뻣하고 무거운 증상이

발생할 수 있지만 노화와 함께 관절의

퇴행성변화로 인한 변형으로 디스크,

후관절증후군, 협착증과 같은 만성

질환으로 인해 목을 움직이기 힘든

극심한 통증과 함께 신경통에 의해

팔저림, 두통과 같은 다양한 증상들이

동반되어 나타날 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생 주사의 장점은

손상된 인대, 힘줄 등 여러 조직을 효과적으로

재생시키며 지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

​

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며

환자의 연령이나 상태와

상관없이 적용이 가능합니다.

​

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과

염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도

사용되고 있습니다.

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보 / 골브 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

​

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

​

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

(개인차가 있을 수 있습니다!)​

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면

오히려 힘줄이 손상되거나

끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA 재생 주사를

사용하는 것이 도움이 됩니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해 가장 중요한

것은 일상생활에서의 생활습관 개선과

함께 바른자세를 유지하는 것 입니다.

 

고개가 숙여질 수록 머리의 하중이 앞쪽의

한 관절로 집중되며 근육의 경직과 일자목,

거북목과 같은 근육성 질환과 관절의 변형으로

인한 퇴행성변화와 만성질환의 원인이 될 수

있기에 항상 바른자세를 유지하도록 하며

잘때에도 적절한 높이의 베개를 사용하여

목 근육의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.

 

또한 한 자세로 오래있는 일들을 피하는

것이 좋으며 최소 한시간에 한번 가볍게

목을 움직여주거나 스트레칭을 하는 것이

근육 이완에 도움이 될 수 있습니다.

 

그리고 꾸준한 운동을 통한 전신순환 증가가

관절 건강을 지키는데 도움이 될 수 있으며

습관적인 스트레칭과 퇴근 후 온찜질,

스트레스 관리도 목 통증의 예방에 도움이 될 수

있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 증상이 지속적으로

악화되고 있다면 검사를 통해 질환과 통증의

원인에 대해 파악하고 그에 맞는 비수술

치료를 적용하는 것이 경과 호전에 도움이

될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목을 움직일때

찌릿한 통증에 대해서 알아보았습니다.

스트레칭과 일상에서의 생활습관 개선을 통한

관리와 치료로 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.