강동역 채움통증의학과의원 추천! 엉치통증 종아리통증

강동역 채움통증의학과의원 추천!

엉치, 종아리 통증으로 고민이라면 주저말고 찾아주세요~

오늘은 강동구정형외과 에서 허리통증과 함께 찾아오는

엉치, 종아리의 통증에 대해서 알아보겠습니다.

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허리통증과 함께 찾아오는 엉치, 종아리가 땅기고 저리는

통증을 경험해 본 적있으신가요?

엉치와 종아리 근육통과 다양한 질환에 의해서 저리는 통증이

발생할 수 있지만 허리 관절의 퇴행성변화로 인한 만성질환으로

허리통증과 함께 다리고 저리고 땅기는 통증이 발생할 수 있습니다.

이러한 허리통증은 주로 디스크, 협착증과 같은 허리 관절의

만성질환과 연관되어 발생하는 경우가 많은데 허리 관절의

노화, 퇴행성변화에 의해서 발생할 수 있습니다. 허리에 부담이

가는 무리한 운동, 구부정한 자세와 장시간 앉아서 업무, 운전을

하는 분들에게 더욱 빠르게 발생할 수 있는 질환입니다.

허리통증은 초기 간헐적으로 허리가 뻐근하거나 묵직하고

움직일때 불편감이 드는 경우가 많은데 이때 생활습관 개선과

초기 치료로 통증을 호전시킬 수 있습니다. 하지만 지속적으로

관리와 치료가 이루어지지 않고 퇴행성변화가 빠르게 진행된다면

허리를 움직이기 힘든 극심한 통증이 발생할 수 있습니다.

허리통증 신경통이 무서운 이유!

 

허리 퇴행성변화로 인한 만성질환의 무서운 점은 신경통에 의한

통증입니다. 물론 허리 통증으로 허리를 숙이거나 젖히기 힘든

통증으로 일상생활이 힘들 수 있지만 신경통으로 인한 엉치, 종아리가

저리고 땅기는 통증은 더욱 오래 지속될 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

그리고 적절한 원인에 맞는 치료가 이루어지지 않는다면 증상이 악화될

경우 다리의 힘이 빠져 감각이 떨어지고 대소변 장애와 같은 다양한

증상으로 나타날 수 있습니다.

통증 호전을 위한 비수술치료!

 

 

허리통증과 엉치, 종아리가 땅기는 통증이 점점 악화되고 생활습관

개선과 일상에서의 관리로 호전이 없다면 통증의학과 내원을 통한

정확한 검사로 통증 원인부위를 파악하고 해당 관절, 신경관 주변에

후관절내측지차단술 & 경막외조영술 치료를 통해 관절의 염증과

유착을 해소하고 근육을 이완시켜 통증을 호전시킬 수 있습니다.

약해진 관절을 강화하기 위한 근본적인 치료!

 

앞서의 치료를 통해 허리 통증이 호전 되었더라도 관절의 손상과

퇴행성변화로 인한 만성질환들은 그대로 가지고 있게 됩니다.

물론 꾸준한 관리로 더욱 나빠지지 않게 관리를 할 수 있지만

노화에 의해 발생하는 퇴행성변화는 막을 수 없습니다. 그렇기때문에

프롤로 & DNA 치료를 통해 허리 후관절 주변의 인대와 힘줄을

강화시켜 관절의 손상을 일부 예방할 수 있습니다.

허리통증의 예방을 위해서는 일상에서의 관리가 꾸준히 이루어

져야 합니다. 비수술치료를 통한 관리 뿐만 아니라 스스로 할 수

있는 생활습관 개선과 관리가 동반되어야 하는데 가장 우선시 되어야

할 것은 바른 자세를 유지하는 것 입니다.

항상 앉아있을때 바른 자세를 유지하여 허리 관절의 부담을 줄여주고

바닥에 앉는 습관 보다 의자, 침대 생활을 하는 것이 좋습니다.

그리고 1시간 이상 오래 앉아있거나 한 자세로 있게 된다면 허리 근육이

경직되고 갑작스럽게 움직이면서 삐끗하거나 다칠 수 있는 위험성이

높아지기 때문에 스트레칭을 통해 허리 근육을 이완시켜 주는 것이 좋습니다.

그리고 꾸준한 운동으로 허리 근력을 강화시켜 관절을 함께

지탱할 수 있는 힘을 길러주는 것이 중요합니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 허리통증과 엉치 종아리

주변의 저리고 땅기는 통증에 대해 알아보았습니다.

 

통증이 찾아왔을때 쉬다보면 나아지겠지 하는 마음보다는

초기 치료로 허리 건강을 지킬 수 있도록 노력하고 잘못된

생활습관을 개선하여 허리 건강 지킬 수 있는 일상 보내시길

바라겠습니다.