병원만 오면 혈압이 높아진다?
혈압에 관한 오해와 진실
안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. 채움통증의학과를 내원하시면 혈압측정을 하는 경우가 있습니다. 그럴때 혈압이 높게 나오신 분들이 대부분 하시는 말씀이 있습니다. ' 병원만 오면 혈압이 높아요~!' 과연, 병원만 오면 혈압이 높아질까요? 내원하신분들의 이야기로 포스팅을 시작합니다. 팔꿈치통증으로 채움통증의학과를 내원하신 ㅇㅇ씨, 치료전 혈압을 측정했는데 160/115가 나왔습니다.
생각해보니 요즘들어 스트레스 받는 일이 많아지면서 머리도 아프고 목뒤도 뻐근하다고 했습니다.
높은 혈압을 보니 더욱 불안하고 초조해져 다시 혈압을 재었으나 150/109가 나왔습니다.
걱정스런 맘을 안고 하신말씀이 '이상하게 병원만 오면 혈압이 높아요~' 였습니다.
ㅇㅇ씨의 경우 안정을 취하고 스트레스 상황을 줄여도 계속 혈압이 높은지 확인해보는것이 좋습니다.
이 경우 24시간동안 활동혈압을 측정해서 휴식이나 수면중에도 혈압이 높은지 알아보는것이 좋습니다.
아무래도 통증이 있어 병원에 내원해 진료를 받는것 자체가 불안과 스트레스로 작용할 수 있습니다.
ㅇㅇ씨의 경우 백의 고혈압이였습니다.
안심하지 말고 24시간동안 활동혈압을 측정하고 평상시 지속적으로 혈압을 측정해 기입하도록 혈압 수첩을 만들었습니다.
백의 고혈압이라고 안심하지말고 꾸준한 관리가 필요합니다.
혈압에 대해 알아보았습니다.
내가 평상시 어떤 식습관으로 생활하느냐에 따라 질병이 발생하기도 하고 만성질환으로 이어지기도 합니다.
오늘부터 몸에 좋은 영양소가 풍부한 음식을 골고루 섭취하시고,
운동도 스트레칭도 틈나는대로 해주세요~
그리고 무엇보다 중요한 바른자세를 생활화하시고 스트레스는 안드로메다로 날리세요^^
