강동정형외과 허리통증 초기 관리

 

 

오늘은 강동구정형외과 에서

허리통증의 초기 관리 방법과

치료에 대해 알아봅시다.

 

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허리통증은 누구나 한번쯤은 경험해 보았을 정도로 흔하게 발생하는

통증 중에 하나입니다. 허리 관절을 많이 사용하고 장시간 허리를 숙여

일하는 분들에게 많이 발생하긴 하지만 앉아서 일을하는 사무직이나

장시간 운전을 하는 분들에게도 근육의 경직과 긴장과 함께 관절의

퇴행성변화로 허리통증이 발생할 수 있습니다.

허리통증은 초기 허리 주변이 뻐근하거나 움직일때 불편감이 있으면서

간헐적으로 찌릿한 통증이 발생하게 되는데 이때는 조금 쉬면 나아지기도

하고 온찜질과 물리치료, 약물치료와 같은 보존적 치료에 통증이 호전

될 수 있습니다. 하지만 이때 치료와 관리가 제대로 이루어지지 않는다면

관절의 퇴행성변화로 인한 변형과 약화로 인해 디스크, 협착증과 같은

만성질환으로 발전하게 되면서 허리를 움직이기 힘든 극심한 통증 뿐만

아니라 다리가 저리고 땡기는 신경통이 발생할 수 있습니다.

이러한 허리통증이 일상에서의 관리로 호전이 없고 점점 악화되면서

허리를 숙이거나 젖히기 힘든 극심한 통증과 함께 다리가 저리고 땡기는

신경통이 함께 발생한다면 후관절내측지차단술 & 경막외조영술 치료를

통해 허리 관절, 신경관의 염증과 유착을 제거하여 통증을 호전시킬 수

있고 통증 호전 정도에 따라 통증 원인부위 허리 관절의 인대와 힘줄을

프롤로 & DNA 치료를 통해 강화시킬 수 있습니다.

허리통증의 관리와 예방을 위해서는 초기 일상에서의 관리가 먼저

이루어져야 합니다. 앉아있을때 항상 바른자세를 유지하도록 하고

중간중간 스트레칭을 통한 허리 근육 이완과 함께 허리에 부담이가는

무리한 업무를 할때는 보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 그리고

간헐적으로 통증이 있다면 충분히 쉬면서 온찜질을 통해 근육을

이완시킬 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 허리통증의

초기 관리에 대해서 알아보았습니다.

 

스트레칭과 꾸준한 운동 초기 치료로

허리건강 유지하시길 바라겠습니다.