오늘은 강동구정형외과 에서
고개를 움직이기 어려운 통증에
대해서 알아봅시다.
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고개를 움직이기 힘들고 목을 뒤로 젖히거나 앞으로 숙이기 힘든
통증은 이전에는 중 장년층에 주로 나타나는 목 관절의 퇴행성변화와
디스크로 인해 발생하는 경우가 많았지만, 앉아서 장시간 공부를 하거나
컴퓨터 업무를하며 구부정한 자세나 고개를 숙이고 있는 습관에 의해서
직장인들과 학생들에서도 흔하게 발생할 수 있는 통증입니다.
고개를 숙일때 뻐근하고 불편감이 있는 통증은 초기에는 간헐적으로
뻣뻣하면서 목을 움직일때 찌릿한 통증을 일으키게 되고 초기에
치료와 충분한 휴식, 스트레칭을 통한 관리가 이루어지지 않는다면
근육질환 뿐만 아니라 관절의 퇴행성변화로 인한 변형과 신경 압박으로
인해 극심한 목 통증으로 목을 움직일 수 없고 팔이 저리는 증상이
발생할 수 있습니다.
목 통증이 점점 악화되고 일상에서의 관리로 증상이 호전되지 않는다면
신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통해 관절, 신경 주변의 염증
제거와 근육이완으로 증상을 호전시킬 수 있고 차후 약해지고 손상된
목 후관절 주변 인대 힘줄을 프롤로 & DNA 재생치료를 통해 재생,
강화시킬 수 있습니다.
목통증의 예방을 위해서는 일상에서의 관리가 가장 중요합니다.
모니터사용시 눈높이에 맞추도록 하여 고개가 숙여지지 않도록
하고 1시간 이상 한 자세로 있게된다면 근육이 경직될 수 있기
때문에 스트레칭을 통해 주변 근육을 이완시켜 주면서 간헐적으로
통증이 발생할때는 충분한 휴식과 함께 온찜질을 병행하고 증상이
더욱 악화되기 전에 통증전문의의 검사를 통한 진단으로 각각의
증상에 맞는 치료가 이루어져야 합니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 고개를 움직이기
어려운 통증에 대해서 알아보았습니다.
스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 관리와 치료를
통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.
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