오늘은 강동구정형외과 에서
어깨 회전근개 힘줄의 약해지고
손상되는 원인과 치료에 대해서
알아봅시다.
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배드민턴이나 골프, 테니스 등과 같은 운동을 하게되면서 부주의하게
스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주지 않고 시작하거나 나이가 들면서
어깨의 움직임을 담당하는 회전근개 힘줄이 관절의 퇴행성변화와 함께
손상이 진행되기도 하고 전체적인 힘줄의 탄력이 저하되면서 회전근개
힘줄의 염증과 손상이 발생할 수 있습니다.
증상 초기에는 간헐적인 통증이 발생하면서 단순 근육통이나 무리해서
통증이 있다고 생각하여 휴식을 취하면서 관리하기도 하지만 이 시기에
정확한 검사와 치료가 필요합니다. 초기 관리와 치료가 이루어지지 않는다면
회전근개 힘줄의 염증과 손상정도가 점점 심해지면서 통증의 빈도가 짧아지고
극심한 통증으로 어깨를 들어올리지 못하거나 관절의 유착으로 어깨가 굳어지고
밤에 누울때 관절 사이의 공간이 좁아져 힘줄이 눌리게 되면서 통증이 더욱
심해질 수 있습니다.
회전근개 힘줄의 손상의 경우 엑스레이검사를 통한 뼈 구조물의 변형과
초음파검사를 통한 힘줄의 염증, 손상의 진행 정도를 파악하여 증상 원인
부위에 맞게 신경치료 & 관절강조영술과 같은 치료를 시행하여 관절 주변의
염증과 유착을 제거할 수 있고 차후 손상이 진행된 회전근개 힘줄을
프롤로 & DNA 재생치료를 통해 재생, 강화시킬 수 있습니다.
회전근개 힘줄의 손상과 어깨통증을 예방하기 위해서는 운동 전 후
팔의 사용이 많은 업무 중에도 중간중간 스트레칭을 실시하여 어깨
주변 근육이 충분히 이완될 수 있도록 하고 꼭 필요한 업무 외에는
사용량을 조절하면서 통증이 있을시 빠른 통증의학과 내원을 통해
정확한 검사와 진단으로 통증 원인부위에 맞는 환자 맞춤형 치료를
통해 증상호전과 근본적인 치료를 단계적으로 진행할 수 있습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 어깨 회전근개
힘줄의 손상에 대해서 알아보았습니다.
스트레칭과 꾸준한 운동 그리고 사용량 조절과
초기치료로 어깨건강 유지하시길 바라겠습니다.
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