오늘은 강동구정형외과 에서
누워있을때 혹은 아침에 일어
났을때 더욱 악화되는 허리
통증에 대해 알아봅시다.
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누워있을때 혹은 아침에 일어났을때 심해지는 허리통증은
허리 관절에 부담이 가는 다양한 업무와 운동에 의해서
허리 주변 근육이 자주 뭉치게 되고 그로인한 관절의 퇴행성
변화의 진행으로 인해 업무가 끝나고 누워서 쉴때 혹은
아침에 일어나서 굳어진 몸을 일으킬때 허리통증이
발생할 수 있습니다.
누워있을때 혹은 아침에 일어났을때 발생하는 허리통증은
주로 잠시 시간이 지나고 움직이기 시작하면 통증이 조금씩
나아지지만 초기 관리와 치료가 이루어지지 않는다면 증상이
악화되면서 가만히 있을때도 극심한 통증으로 허리를 굽히거나
펴기 힘들어지고 허리 신경압박에 의한 다리가 저리거나 땡기는
등 신경통 증상이 동반될 수 있습니다.
허리통증이 점점 악화되고 스트레칭과 운동을 통한 일상에서의 관리로
증상이 호전되지 않고 물리치료, 약물치료와 같은 보존적 치료에도 통증이
심해진다면 후관절내측지차단술 & 경막외조영술 치료를 통해 허리 관절과
신경의 통증 원인부위에 맞는 치료로 증상을 호전시킬 수 있고 차후 약해지고
손상된 후관절 주변 인대 힘줄을 프롤로 & DNA 재생치료를 통해 강화시킬
수 있습니다.
허리통증을 예방하기 위해서는 일상에서의 관리가 가장 중요합니다.
항상 바른자세 유지를 통해 허리 관절의 부담을 줄여주고 물건을 들고
내릴때도 허리를 숙이는게 아닌 무릎을 굽혀 하는 것이 통증 예방에
도움이 됩니다. 그리고 스트레칭과 운동을 통한 허리 근육 이완과
근력 강화로 관절의 버티는 힘을 길러줄 수 있습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 누웠을때
심해지는 허리통증에 대해 알아보았습니다.
스트레칭과 운동 꾸준한 건강관리로
허리건강 유지하시길 바라겠습니다.
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