채움통증의학과 강동점

무릎통증✔ 이럴 땐 병원으로 안녕하세요. 무릎통증병원 강동구정형외과 채움통증의학과입니다. 휴가이후 무릎통증을 호소하시며 병원을 찾으시는 분이 많이 늘어나고 있습니다. 등산, 물놀이 등 다양한 레포츠 활동을 즐길 때 무릎에 과도한 체중이 실려 무릎통증을 호소하시는 경..

팔꿈치통증 → 이럴 땐 병원으로 안녕하세요. 팔꿈치통증 강동구정형외과 채움통증의학과입니다. 팔꿈치통증을 호소하시는 분들이 의외로 많습니다. 반복적인 팔꿈치 사용과 노화 등 으로 인해 팔꿈치 통증이 나타납니다. 골프, 테니스와 같이 팔꿈치를 많이 쓰는 운동 집안일이 많이 하..

하루 10분! 허리통증 75% 줄여주는 코어운동 안녕하세요. 강동구 천호동 입운동전문가 채움통증의학과입니다. :♭ 항상 여러분께 운동을 권장하지만 스아실 전 운동을 매우 싫어하며 숨쉬기만으로도 벅찬 몸을 가지고 있습니다. ㅋ 하지만 여러분의 건강을 위해서라면 오늘도 포스팅을 시..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구정형외과 채움통증의학과 비수술치료 #손목통증 #손목인대손상 Q. 안녕하세요. 며칠전 운동을 하다 넘어지면서 손바닥을 짚었습니다. 그 이후 손목을 돌리기가 힘들고 위아래로 움직일때마다 손목 뼈 튀어나온 부분이 너무 아픕니다. 치료를 해야하나..

스트레칭 제대로 알고 하자! 매일 이어지는 업무와 스트레스로 몸이 찌뿌둥하고 근육이 돌덩이가 되고 어깨위 곰 이백마리가 얹혀있을때 스트레칭으로 온몸이 시원해진 느낌 받아본 적 있으신가요? 오늘은 강동구정형외과 채움통증의학과와 함께 스트레칭의 효과에 대해 이야기 해보겠..

통증전문의가 알려드립니다. 강동구정형외과 채움통증의학과 비수술치료 #허리통증 #허리가 아프면 딱딱한 바닥에서 자는 것이 좋은가요? Q. 안녕하세요. 허리가 아프면 딱딱한 바닥에서 자는 것이 좋을까요? 아니면 푹신한 침대에서 자는 것이 좋을까요? A. 안녕하세요. 채움통증의학과 ..

통증전문의가 알려드립니다 . 강동구정형외과 채움통증의학과 통증치료 #어깨통증 Q. 안녕하세요. 평상시 무거운것을 많이 드는 직업을 가진 50대 여자입니다. 앞으로 일을 그만 둘수 없는데 어깨 통증이 너무 심합니다. 자다가 수시로 깰 정도로 통증이 심합니다. 인터넷을 보면 무거운것..

강동구정형외과 채움통증의학과 셀프마사지 :: 트리거포인트 마사지 등, 날개뼈 안쪽이 아파요 -> 능형근 트리거포인트 마사지 안녕하세요. 천호동정형외과 채움통증의학과에서 알려드리는 홈 트레이닝 집에서 간단히 할 수 있는 마사지 김사랑마사지로 불리는 트리거포인트 마사지에..

강동구정형외과 채움통증의학과에서 알려드리는 셀프마사지 :: 트리거포인트 마사지 첫번째, 트리거포인트란 무엇인가? 안녕하세요. 천호동정형외과 채움통증의학과와 함께하는 집에서 할 수 있는 셀프마사지 트리거포인트 마사지에 대해 여러분께 알려드리겠습니다. 먼저 트리거포인..

우리가 걸을 때마다 무릎은 열일을 합니다. 이런 무릎에 통증이 나타나면 일상생활에 큰 제약을 받게 됩니다. 가벼운 '무릎통증'은 대부분 단순 근육통이라 가볍게 여기기 쉽지만 무릎에 통증이 지속적으로 나타나거나 통증이 좋아졌다 나빠졌다를 반복하면 천호동정형외과를 찾아 체계..