강동구정형외과 l 채움통증의학과 겨울철 심해지는 허.리.통.증 짐 들 때 주의해야 한다? 안녕하세요 강동구정형외과 l 채움통증의학과 입니다. 허,리,통,증은 통증이 있을 때 치료도 중요하지만 치료 후 일상에서의 관리도 그에 못지않게 중요합니다. 최근 허'리'통'증 환자들 중에 많은 분들이 갑작스럽게 무거운 물건을 들다가 허리를 삐끗한 경우입니다. 그래서 오늘은 허,리,통,증 예방과 무거운 물건을 들 때 주의해야 할 점에 대해 이야기해 보겠습니다. 추운 겨울 왜 허리를 더 많이 다치나요? 추운 겨울이 되면 근육과 인대의 경직과 혈액순환의 저하로 인해서 척추 사이의 디스크에 많은 부담이 가기 때문에 일상에서 물건을 들다가 허리를 삐끗하게 되는 경우가 많습니다. 또한 계속 몸이 움츠러들게 되면 허리 근육이 약..
