명절후유증 극복 ' 뱃살 빼기_플랭크운동 ' 안녕하세요. 강동구 천호동 건강지킴이 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 명절후유증 극복 첫번째 뱃살 빠지는 플랭크 운동에 대해 알아보겠습니다. 명절 연휴 내내 누워 먹고 먹고 먹다보니 늘어난 뱃살, 2월 시작과 함께 뱃살 없애기 프로젝트 시작해봅시다! 코어 근육에 대해 먼.. 운동이야기 2017.02.02
살찐 부위로 알아보는 6가지 비만의 종류와 해결방법 안녕하세요. 수술없이 통증치료 통증전문병원 채움통증의학과 강동점입니다. 오늘은 비만에 대해 이야기 해보겠습니다. 비만 : 체내에 지방조직이 과다하게 축적된 상태 (근육량이 많아 체중이 만힝 나가는 경우는 제외) 비만은 성인병 등 여러 종류의 질환으로 이어지기에 건강을 위협.. 건강정보마당 2016.10.11
