목덜미가 아파요뒷목, 목덜미 주위가 뻐근하고 불편한통증을 경험한 적 있으신가요? 오늘은 목덜미 주위 통증의 원인과치료에 대해 알아보려 합니다.목덜미 주위의 통증은 다양한 원인들에의해 발생하게 되는데 주로 구부정한자세와 스트레스 등에 의해 흔하게발생할 수 있습니다. 보통 흔하게 앉아있거나 서 있을때고개를 숙이고 있는 경우가 많은데이러한 자세가 머리의 하중이 목 앞쪽관절로 집중되며 통증과 다양한 질환을유발하게 될 수 있습니다. 또한 스마트기기의 사용시간이 늘어나면서많은 분들이 목 통증을 흔하게 느끼는경우가 많으며 고개를 숙이고 공부하는학생들, 모니터를 오래 보는 분들이나잘때 베개가 너무 높거나 낮더라도지속적으로 목 근육의 긴장상태를유지하게 되어 목 통증을 유발하게될 수 있습니다.목 통증의 증상은 초기 통증이..
