그릿::IQ_재능_환경을_뛰어넘는_열정적_끈기의_힘!Grit Grit 그릿 안녕하세요. 강동구 천호동정형외과 채움통증의학과입니다. 오늘은 8월의 마지막, 다가오는 가을을 맞을 시기에 여러분께 응원의 힘을 드리기 위해 그릿에 대한 포스팅을 시작하겠습니다! 아래 영상을 보시면 그릿에 대해 TED 강의 영상을 볼 수 있습니다. ↓ " 니가 아무리 내 딸.. 통증클리닉 2017.11.01
알수록 놀라운 스트레칭 효과 스트레칭 제대로 알고 하자! 매일 이어지는 업무와 스트레스로 몸이 찌뿌둥하고 근육이 돌덩이가 되고 어깨위 곰 이백마리가 얹혀있을때 스트레칭으로 온몸이 시원해진 느낌 받아본 적 있으신가요? 오늘은 강동구정형외과 채움통증의학과와 함께 스트레칭의 효과에 대해 이야기 해보겠.. 운동이야기 2017.10.30
운동과 함께 시작하는 상쾌한 하루 천고마비라지만 가을에는 다이어트든 운동하기 더 좋은 날이 없다고 합니다. 한두 번쯤은 아침 일찍 일어나 운동과 함께 하루를 상쾌하게 시작하는 자신을 상상한 적이 있을 거예요. 하지만 막상 해보려 하면 생각만큼 쉽지 않은 게 아침 운동이지요. 잠과 운동 사이에서 갈등하다가 부.. 운동이야기 2017.10.27
