오늘은 강동구정형외과 에서
어깨통증의 예방법에 대해서
알아봅시다.
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어깨관절의 사용이 많은 다양한 운동과 업무
그리고 어깨높이보다 높은 곳에서 무거운
물건을 들고 내리는 일들에 의해서 어깨 관절
주변의 회전근개 힘줄이 손상이 되고 지속적인
약화와 관절염에 의해 어깨통증이 발생할 수 있습니다.
어깨통증의 지속적인 악화와 함께 콕콕 쑤시는 듯한
통증과 밤에 더욱 심해지는 극심한 통증으로
고생하고 계시다면 신경치료 & 관절강조영술치료를
통한 어깨 관절 내 외부의 염증제거와 주변 근육의
이완을 통해 증상을 호전시킬 수 있습니다.
어깨통증의 잦은 재발과 함께 회전근개 힘줄의
손상으로 인한 만성질환으로 고생하고 계시다면
프롤로 & DNA 재생치료를 통한 약해진 힘줄부위의
증식 재생을 통한 강화로 근본적인 치료를
시행할 수 있습니다.
일상생활중에서 무리한 업무 중에는 보호대 착용을
통해 어깨관절에 부담을 줄여주도록 하고 스트레칭과
사용량 조절, 업무가 끝난 후 따뜻한 찜질을 통해
근육을 이완시켜주어 어깨통증을 예방할 수 있습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 어깨통증의
예방법에 대해서 알아보았습니다.
꾸준한 일상에서의 건강관리와 사용량 조절을
통해 어깨건강 지키시길 바라겠습니다.
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