허리통증 원인 :: 허리통증 비수술치료 강동역 3번출구 직진 3분 채움통증의 학과

허리가 너무 아파요 ㅜ.ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요

강동구정형외과 채움통증의학과 입니다.

 

 

일상생활에 큰 불편함을 주는 허리통증으로

고생해 본 적 있으신가요?

 

 

오늘은 주변에서 혹은 나에게도 흔하게 찾아올 수 있는

허리통증의 원인에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허리통증 원인

 

- 일상에서 잘못된 자세와 생활습관

 

 

- 허리를 숙여 무거운 물건을 들어올리는 습관

 

 

- 장시간 서있거나 앉아있는 업무

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허리통증 위험성

 

급성으로 찾아오는 허리통증을 방치한다면 증상이 악화 될

뿐만 아니라 허리디스크, 협착증과 같은 허리통증의

만성질환으로 발전할 수 있기때문에 초기 치료가 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허리통증 비수술치료

 

허리통증이 점점 악화되고, 다리저림과 같은 신경통 증상이

동반되는 경우 신경치료 & 후관절내측지 차단술과 같은

비수술치료를 통해 허리 통증을 호전시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허리통증 근본적인 프롤로치료!

 

허리통증이 장기간 지속되고, 재발한다면 프롤로치료를 통한

허리 관절의 근본적인 강화로 허리관절의 안정성 증가와

함께 다양한 허리 질환의 악화를 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허리통증 예방법

 

- 꾸준한 스트레칭과 온찜질을 통한 근육 이완

 

 

- 유산소운동, 가벼운 근력운동을 통한 허리 근력 강화

 

 

- 앉아있을때, 서있을때 바른자세 유지

 

 

- 장시간 서있는 업무를 하는 경우 낮은 발판을 이용해

한쪽씩 다리를 번갈아 올려 허리 부담 줄여주기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

세수를하다가 혹은 자고일어난 뒤 특별한 사고가 없어도

발생할 수 있는것이 허리통증입니다.

 

꾸준한 관리를 통해 갑작스레 발생할 수 있는 허리통증

꼭 예방하시길 바라겠습니다.

 

 

허리통증 비수술치료 강동역 3번출구 직진 3분 채움통증의학과 오시는길▼