쌀쌀해진날씨 허리통증 ll 허리통증 비수술치료 천호동 채움통증의힉과

날씨 추워지면서 갑자기 허리 삐끗했어요 ㅜ.ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요
강동구정형외과 채움통증의학과

 입니다.

갑작스레 쌀쌀해진 날씨와 함께 허리통증으로
고생하고 계신분 있으신가요 ?

오늘은 추워진 날씨로 인해 발생할 수 있는
허리통증에 대해서 알아보려 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허리통증 어떻게 발생하나요 ?

- 쌀쌀해진 날씨로 인한 혈액순환저하

- 근육이 경직된 상태에서 갑작스레 무리한 운동 및 물건을 들어올릴때

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

쌀쌀해진 날씨 허리통증 주의사항

갑작스레 발생한 급성 허리통증을 빠르게 치료하지

않는다면 증상이 악화됨과 동시에 만성 허리통증으로
발전할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허리통증 비수술치료

허리를 굽히고 펼때 혹은 일상생활이 힘들정도의 통증

-> 후관절내측지 차단술, 신경치료, 경막외조영술과 같은
다양한 비수술치료를 통한 증상 조절

허리 후관절의 약화 및 잦은 허리통증 재발

-> 프롤로치료, 플라센텍스 재생치료를 통한 허리 후관절
인대 힘줄 강화

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

쌀쌀한 날씨 허리통증 예방법

- 기상 후 간단한 스트레칭

으로 몸을 데워주기

- 가벼운 유산소운동

을 통한 전신 순환 증가

- 운동 혹은 업무 시 항상 허리에 무리가 가지 않는 바른자세 유지

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

쌀쌀해지는 겨울 날씨 허리통증에 더욱
취약할 수 있습니다.

일상에서의 꾸준한 운동과 스트레칭을 통한 건강관리로
허리건강 지키시길 바라겠습니다.

쌀쌀한 날씨 허리통증 비수술치료 천호동 채움통증의학과 오시는길▼