강동구정형외과 목덜미 밑이 아파요

 

목덜미 밑이 아파요

목덜미 밑이 뻐근하고 불편하거나 움직일때

찌릿하면서 통증을 느낀 적이 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 목덜미 밑이

불편한 통증의 원인과 치료에 대해서

알아보려 합니다.

목덜미 밑, 등, 견갑골까지 퍼지는 증상들은

목 관절에 의한 통증으로 흔하게 발생할 수

있습니다.

 

목덜미 밑이 아픈 증상은 목 근육통, 관절

주위의 염증, 다양한 만성질환에 의해서

흔하게 발생하게 되는데 목 통증 뿐만

아니라 승모근 주위의 통증, 등, 날개뼈까지

이어지는 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

목 통증의 원인은 주로 구부정한 자세와

잘못된 생활습관들에 영향을 받아 발생하는

경우가 많습니다.

 

고개를 앞으로 숙이고 있는 자세에서 머리의

하중이 앞으로 쏠리게 되며 목 근육의 경직과

장기적으로 관절의 염증, 퇴행성변화를 빠르게

진행시켜 다양한 증상들을 유발하게 됩니다.

 

그와함께 잘때 베개가 너무 높거나 낮다면

비슷한 영향을 미치게 되고, 스트레스에 의해서도

승모근, 목 주위 근육이 쉽게 뭉치고 관절의

통증을 유발하게 될 수 있습니다.

목 통증은 초기 간헐적인 통증으로 나타나는

경우가 많습니다.

 

고개를 숙이고 젖히거나 움직이려 할 때

찌릿하거나 통증이 발생하는 경우가 가장

흔하고, 가만히 있을 때에는 증상이 덜

하다가 무리한 업무, 운동 후 스트레스가

많은날 통증이 심해지는 경우가 많습니다.

 

이 때에는 충분한 휴식과 일상에서의

관리로 증상이 빠르게 호전되곤 하는데

통증이 방치된다면 다양한 증상들이

나타날 수 있습니다.

 

가만히 있을 때에도 목을 움직이기 힘들

정도의 극심한 통증과 함께 고개를 움직이려

하면 통증이 더욱 심해져 목을 움직이기

힘들어지고, 목의 통증 뿐만 아니라 승모근,

등, 견갑골까지 퍼지는 뻐근하고 찌릿한

통증과 함께 신경통에 의해 팔이 저리거나

뒷 머리부터 머리 전체의 두통, 눈 주위의

뻐근한 통증까지 다양한 증상들이

나타날 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

비수술 신경치료를 진행 후에

통증은 많이 호전이 되어도 인대와 힘줄은

여전히 약한 상태로 남아있게 됩니다.

 

이럴 경우 약해진 인대와 힘줄에 직접 치료하는

DNA 플라센텍스 주사를 보편적으로 진행합니다.

● DNA 재생주사 - PDRN

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

 

- 장점

(치료의 효과는 개인마다 차이가

있을 수 있으며 경우에 따라

해당 부위의 일시적인 통증, 발적,

부종 등이 있을 수 있습니다.)

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위(테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 도움이 될 수 있습니다.

 

(개인차가 있을 수 있습니다!)

특히 스테로이드를 반복적으로

사용하게 되면 오히려 힘줄이

손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한

DNA 재생 주사를 사용하는 것이

관절 건강을 지키는데 도움이 될 수 있습니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는

초기 치료와 꾸준한 일상에서의 관리가

필수적으로 이루어져야 합니다.

 

항상 앉아있을때나 서서 일을 할 때

모두 고개가 앞으로 숙여지지 않도록

바른자세를 유지하는 것이 중요하며

최소 1시간에 한번 자리에서 일어나

가볍게 목을 움직여 주거나 스트레칭을

통해 목 주위 근육의 경직된 부위를

이완시켜 주는 것이 좋습니다.

 

그와함께 유산소운동과 가벼운 근력

운동이 전신순환 증가와 근력 강화로

인해 관절 건강을 지키는데 도움이

될 수 있으며 퇴근 후 가벼운 온찜질을

통한 관리도 근육이완과 증상 호전에

도움이 될 수 있습니다.

 

또한 증상이 심하지 않을 때에는 물리치료,

약물치료와 같은 보존적 치료가 증상 관리에

도움이 될 수 있고 이러한 관리에도 지속적으로

통증이 심해진다면 검사를 통해 통증 원인부위

관절, 질환에 대해 파악하고 그에맞는

치료를 단계적으로 적용하는 것이 관절 건강을

지키는데 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목덜미 밑이

아픈 통증의 원인과 치료에 대해 알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 관리, 초기 치료를 통해

목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

 

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