강동구정형외과 가만히 있어도 목 통증

 

가만히 있어도 목 통증

 

가만히 앉아있거나 서 있어도 목 주위가

뻐근하고 불편한 통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 가만히 있을

때에도 심한 목 통증에 대해 알아보려 합니다.

목을 움직일때 찌릿하거나 목 주위가 항상

뻐근하고 묵직한 증상은 일상에서의 구부정한

자세와 잘못된 생활습관에 의해 발생하는

경우가 많습니다.

 

고개를 구부정하게 앞으로 숙이고 있는

자세에 의해서 머리의 하중이 목 앞쪽의

관절로 집중되며 근육의 경직과 관절의

변형이 발생하고 가볍게는 근육통에 의한

목 통증과 묵직한 증상이 발생하고

장기간 잘못된 자세와 생활습관이

지속된다면 목 뼈와 관절의 퇴행성변화로

인한 변형으로 인해 목 통증과 다양한

신경통 증상을 유발할 수 있습니다.

 

목 통증의 경우 자세에 영향을 받아

발생하는 경우가 가장 흔하고 그와함께

외부의 충격으로 인해 삐끗하면서 통증이

악화되거나 잘때 과도하게 높거나

낮은 베개의 사용으로 인해 자는동안

누워있을때 근육이 긴장상태를 유지하여

장기적으로 통증을 유발하게 될 수 있고

또한 스트레스도 목, 승모근 주위의 경직을

유발하여 목 관절 통증의 원인이 될 수

있으므로 그에대한 관리도 필요합니다.

목 통증의 증상은 초기 증상이 심하지

않을 때에는 간헐적으로 목 주위가

뻐근하거나 찌릿한 증상으로 나타나는

경우가 많습니다.

 

이 때에는 일상에서의 자세와 생활습관

개선을 통한 관리로 증상이 빠르게 호전

될 수 있으나 통증이 방치되고 초기 관리와

치료가 제때 이루어지지 않는다면 다양한

증상들이 나타날 수 있습니다.

 

대표적으로 가만히 있을 때에도 목 주위가

항상 뻐근하고 묵직한 통증과 함께 목을

조금만 움직이려 해도 목, 승모근 주위의

통증 뿐만 아니라 뒷 머리까지 아픈

증상이 나타날 수 있고 장기적으로 관절의

퇴행성변화로 인한 변형이 발생한다면

목 신경관을 누르게 되면서 목 통증 뿐만

아니라 팔이나 손 끝까지 저리고 시리는

증상과 함께 두통과 눈 주위의 뻐근한

통증까지 유발할 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

● 플라센텍스 (PDRN) 치료

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 진행시켜 통증과 염증을 줄여주는 치료입니다.

 

DNA 재생 주사의 특장점

1. 손상된 연골, 인대 및 힘줄 등

여러 조직을 효과적으로 재생시킵니다.

 

2. 관절염, 어깨 및 팔꿈치 통증, 족저근막염 등의

통증과 염증을 줄여주는 효과적입니다.

 

3. 지속적으로 체내에서 각종 성장인자

분비를 촉진시켜 오랜 시간 효과가 유지됩니다.

 

4. 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없습니다.

 

5. 시술이 간편하고 시술 후 통증이

적으며 환자분들의

연령이나 상태 관계없이 치료가 가능합니다.

 

DNA 재상 주사 적용 부위

○ 목

○ 퇴행성관절염

○ 어깨 통증

○ 테니스 엘보 / 골프 엘보

○ 족저근막염

○ 만성요통

○ 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사는 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성 관절염, 어깨 회전근개파열,

팔꿈치 부위, 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데

DNA 재생 주사로 증상 호전에 도움이 될 수 있습니다.

(개인마다 차이는 있으실 수 있습니다 !)

 

특히 스테로이드 치료를 반복적으로

사용하게 되면 오히려 힘줄이 손상되거나

끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA 재생 주사를

사용하는 것이 도움이 됩니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는 꾸준한

일상에서의 관리와 생활습관 개선 그리고

초기 치료가 이루어져야 합니다.

 

항상 앉아있을때나 서서 일하는 분들 모두

고개가 최대한 앞으로 숙여지지 않도록

바른자세를 유지하는 것이 중요하며

최소 1시간에 한번 가볍게 목을 움직여

주거나 스트레칭을 하는 것이 관절 건강을

지키는데 도움이 될 수 있습니다.

 

우리의 몸은 1시간 이상 한 자세를 유지하게

되면 근육의 경직과 갑작스런 움직임에 삐끗

하게 되는 염좌로 인한 급성 통증이 발생할 수

있기때문에 이러한 관리가 목 통증과 관절의

질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

또한 일상 생활중의 바른자세와 함께

잘때 베개의 높이를 각자의 몸에 맞는

높이로 사용함으로써 자는동안 장시간

누워있을때 목 주위 근육의 이완상태를

유지할 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 증상이 지속적으로

악화되거나 만성질환으로 인한 통증이

신경통과 함께 심해지고 있다면

검사를 통해 증상의 원인부위와 질환을

파악하고 그에맞는 치료를 단계적으로

적용 하는것이 증상 호전과 관절 건강을

지키는데 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 가만히 있을

때에도 심해지는 목 통증에 대해 알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 치료로

목 건강 유지하시길 바라겠습니다.