강동구정형외과 뒷목 통증 두통

 

뒷목 통증 두통

뒷목 통증과 함께 찾아오는 두통을

경험해 본 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 뒷목의

통증과 두통에 대해 알아보려 합니다.

두통은 흔히 편두통과 다양한 질환에

의해서 발생할 수 있는데 목 통증과

연관되어 발생하는 것도 흔하게 볼 수

있습니다.

 

주로 뒷목 주위가 뻐근하고 불편하면서

머리 뒤쪽부터 두통이 시작된다면 목 관절의

신경통에 의한 경추성 두통을 의심할 수

있습니다.

 

이러한 뒷목의 통증과 두통과 같은 증상은

일상생활에서의 구부정한 자세와 잘못된

생활습관들로 인해 발생하는 경우가

많습니다.

 

구부정하게 고개를 숙이고 장시간 앉아서

업무를 보거나 서서 일하는 분들 그리고

스마트기기의 사용 시간이 증가함에 따라

고개를 숙이고 있는 시간이 길어지며

학생들에게도 흔하게 목 통증이 나타나는

경우가 많습니다.

 

그리고 잘때 과도하게 높거나 낮은 베개의

사용도 목 통증의 원인이 되는 경우가 많고

스트레스에 의한 승모근의 경직도 장기적으로

관절의 다양한 만성질환을 유발할 수 있기에

그에대한 관리도 중요합니다.

목 통증은 주로 초기 간헐적인 통증으로

나타나는 경우가 많습니다.

 

가만히 있을 때에는 통증이 심하지 않다가

장시간 앉아있다가 혹은 서있다가 갑작스레

움직일때 뻐근하거나 찌릿한 통증이 발생하기도

하는데 조금 쉬다보면 금방 좋아지는 경우가

많습니다.

 

하지만 통증이 악화되고 단순 근육통과 관절

주위의 염증 뿐만 아니라 후관절증후군, 목

디스크, 협착증과 같은 만성질환으로 이어지게

된다면 목을 조금만 움직이려 해도 극심한 통증과

함께 고개를 움직이기 힘들어지는 증상이

발생하는 경우가 많습니다.

 

또한 목 주위의 통증과 함께 뒷목 부터

뒷 머리까지 이어지는 두통과 함께

눈 주위의 뻐근함, 팔이 저리고 시리면서

어딘지 모르게 불편감을 느끼게 되는

신경통 증상이 나타나게 될 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생 주사의 장점은

손상된 인대, 힘줄 등 여러 조직을 효과적으로

재생시키며 지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

 

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며

환자의 연령이나 상태와

상관없이 적용이 가능합니다.

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과

염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도

사용되고 있습니다.

●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보 / 골브 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

 

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

 

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

 

(개인차가 있을 수 있습니다!)

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면

오히려 힘줄이 손상되거나

끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA 재생 주사를

사용하는 것이 도움이 됩니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는

일상에서의 생활습관 개선과 함께

바른자세 유지를 통한 관리가 기본적으로

이루어져야 합니다.

 

바른자세 유지를 통해 머리의 하중이 목

관절 전체에 분산되어 부담을 줄여주는

것과 함께 최소 1시간에 한번 가볍게

목을 움직여주거나 여유가 된다면 스트레칭을

하는 것이 좋습니다.

 

한 자세로 1시간 이상 있게되면 목 주위

근육의 경직으로 갑작스런 움직임에 삐끗

하게 되는 염좌에 쉽게 노출될 수 있기에

이러한 관리가 중요하며 잘때 각자의

몸에 맞는 적절한 높이의 베개 사용또한

중요한 부분 중에 하나입니다.

 

그와함께 스트레스 관리로 승모근과

목 주위 근육의 경직을 예방하고

일상에서의 관리로 증상이 호전되지

않는다면 검사를 통한 통증 원인

부위와 질환에 대하여 파악하고

그에맞는 치료를 단계적으로 진행

하는것이 증상 호전과 관절의 만성질환

예방에 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과

두통에 대해 알아보았습니다.

꾸준한 관리와 초기 치료로 목 건강

유지하시길 바라겠습니다.