강동구정형외과 골반 뒤 엉치 통증

 

골반 뒤 엉치 통증

골반과 엉치 주위가 뻐근하고 불편한

통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 허리와

골반 뒤, 엉치 통증에 대해 알아보려 합니다.

 

허리와 엉치, 골반 뒤의 통증은 허리 관절의

신경통과 근육통 등 다양한 질환에 의해서

발생할 수 있습니다.

 

이러한 증상들은 주로 일상에서의 자세와

무리한 허리 관절의 사용으로 인해 발생하게

되는데 장시간 한 자세로 앉아있거나 서서

일하는 분들 그리고 허리를 구부정하게 숙이고

장시간 일을 하거나 허리를 숙여 물건을 들고

내리는 일들이 허리에 부담을 주며 통증을

일으킬 수 있습니다.

 

또한 허리 회전이 많은 골프, 테니스, 배드민턴과

같은 운동들 뿐만 아니라 복압이 증가하는

다양한 운동들도 허리 관절을 자극하고

근육의 경직과 다양한 질환들을 일으킬 수

있습니다.

 

그리고 앉아있을때 자세가 허리 근육의

경직과 관절의 변형에 많은 영향을 미치게

되는데 다리를 꼬고 앉거나 허리를 구부정하게

숙이고 앉는 일들은 관절의 균형을 무너트려

근육의 경직과 함께 관절의 변형으로 인해

디스크와 협착증과 같은 다양한 만성질환을

일으킬 수 있는 원인이 될 수 있습니다.

허리통증의 증상은 초기 통증이 심하지 않다면

허리를 숙이거나 젖히고 움직이려 할 때 찌릿

하고 불편한 통증이 발생할 수 있고 앉아있다

일어날때 허리와 엉치, 골반 주위가 뻐근하고

통증이 발생할 수 있습니다.

 

이 때에는 초기 관리와 생활습관 개선을

통해 증상이 빠르게 호전될 수 있지만

통증이 방치되고 다양한 만성질환으로

발전하게 된다면 여러 증상을 일으킬 수

있습니다.

 

허리 주위가 뻐근하거나 움직일때 불편한

증상 뿐만 아니라 가만히 있을때도 허리가

항상 묵직하고 통증이 발생할 수도 있고

앉아있다 일어나거나 아침에 자고 일어난

뒤 침대에서 나올때 증상이 심해지는

경향을 보이는 경우가 많습니다.

 

또한 허리통증과 함께 관절의 퇴행성

변화로 인한 디스크, 협착증과 같은

신경통증 유발하는 만성질환으로 이어지게

된다면 허리를 조금만 움직이려 해도

극심한 통증으로 인해 움직임에 제한이

발생하면서 다리로 퍼지는 방사통으로

인해 다리가 저리고 땡기는 증상이

발생할 수 있습니다.

허리통증 비수술치료!

 

허리통증 DNA 치료!

 

플라센텍스 DNA 재생 주사를 통해

손상된 인대, 힘줄 등 여러

조직을 효과적으로 재생시키며

지속적으로 체내에서 각종 성장인자 분비를

촉진시켜 오랜 시간 효과가 유지됩니다.

● 플라센텍스 (PDRN) 치료

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) ,족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

​

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면

오히려 힘줄이 손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA 재생 주사를

사용하는 것이 효과적입니다.

허리통증 예방!

 

허리통증의 예방과 관리를 위해서는

꾸준한 관리와 초기 치료가 이루어

져야 합니다.

 

앉아있거나 서서 일하는 분들 모두 항상

바른자세를 유지하여 허리가 숙여지지

않도록 하는 것이 중요합니다.

 

그리고 허리를 숙여 물건을 들고 내리거나

복압이 증가하는 운동, 허리 회전이

많은 운동을 최소화 하는것이 중요하고

통증이 간헐적으로 발생하고 있다면

충분한 휴식을 통해 스스로 회복할 수

있는 시간을 갖는 것이 좋습니다.

 

또한 꾸준한 운동과 스트레칭이 허리

근육 이완과 주위 근육 강화로 관절의

지탱을 도와줄 수 있으며, 이러한 관리에도

증상의 호전이 없다면 검사를 통해

통증의 원인부위를 파악하고 그에 맞는

비수술치료를 적용하여 증상 호전과

관절 손상부위 회복까지 단계적으로

치료를 진행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 허리통증과

함께 찾아오늘 골반 주위 통증에 대해

알아보았습니다.

스스로 할 수 있는 관리들과 함께 초기

치료로 허리건강 유지하시길 바라겠습니다.