강동구정형외과 앉아있다 일어날때 허리 찌릿

 

앉아있다 일어날때 허리 찌릿

앉아있다가 일어날때 허리 주위가 찌릿하고

불편한 통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 앉아있다 일어날때

불편한 허리통증의 원인과 치료에 대해 알아보려 합니다.

앉아있다 일어날때 허리가 찌릿하고 불편한 통증은

허리 관절의 근육통과 만성질환, 오래 앉아있으면서

굳어진 몸이 갑작스레 움직이며 발생할 수 있습니다.

 

허리 주위의 통증은 주로 구부정한 자세와 생활습관에

영향을 받게 되는 경우가 많은데 장시간 한 자세로

앉아있거나 서서 일하는 분들, 다리를 꼬고 앉거나

허리를 구부정하게 숙이고 있는 습관이 허리 근육통과

관절 질환 악화의 원인이 될 수 있습니다.

 

그리고 허리를 숙여 무거운 물건을 자주 들고 내리거나

살짝 허리를 숙이고 세수, 머리감기, 설거지와 같은

일들도 허리통증의 원인이 될 수 있습니다.

허리통증은 초기 증상이 심하지 않다면

앉아있다 일어날때 굳어졌던 몸이 움직이며

허리 주위가 찌릿하거나 불편감을 느끼게

되는 경우가 많습니다.

 

이 때에는 스트레칭과 충분한 휴식, 일상에서의

관리로 증상이 빠르게 호전될 수 있지만 통증이

방치된다면 다양한 만성질환과 신경통에 의한

다양한 증상이 발생할 수 있습니다.

 

후관절증후군, 디스크, 협착증이 허리 관절의

대표적인 만성질환인데 관절의 노화와 함께

퇴행성변화로 인한 관절 통증 뿐만아니라

신경관을 누르게 되면서 허리를 숙이거나

젖히려 할때 극심한 통증과 함께 허리통증과

함께 다리, 발 끝까지 이어지는 저리고

땡기는 듯한 신경통이 발생할 수 있습니다.

허리통증 비수술치료!

 

 

허리통증 DNA 치료!

 

● DNA 재생 주사 - PDRN

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생 주사의

장점은 손상된 인대, 힘줄 등

여러 조직을 효과적으로 재생시키며

지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

​

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며

환자의 연령이나 상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

​

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.​

 

​●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보, 골프 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

​

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

​

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

​

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면

오히려 힘줄이 손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA 재생 주사를

사용하는 것이 도움이 됩니다.

허리통증 예방!

 

허리통증의 예방과 관리를 위해서는 꾸준한

일상에서의 관리와 생활습관 개선, 초기

치료가 가장 중요합니다.

 

허리에 무리가 되는 운동, 취미생활을

최소화하여 관절 스스로 회복할 수 있는

시간을 가지는 것이 좋으며 앉아있을때나

서있을때 항상 바른 자세를 유지하는

것이 좋습니다.

 

그리고 업무, 운동 중간중간 스트레칭을 통해

경직되고 무리가 가해진 허리 주위 근육을

이완시켜주는 것이 좋으며 쉴 때에 온찜질을

병행하는 것도 허리통증의 호전에 도움이

될 수 있습니다.

 

그리고 가벼운 근력운동과 유산소운동을 병행하며

허리 주위 근력을 강화시켜 관절의 지탱을 도와줄 수

있고 초기 검사를 통해 증상의 원인부위를 파악하여

그에 맞는 치료로 통증 호전에 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 앉아있다 일어날때

찌릿한 허리통증에 대해 알아보았습니다.

스트레칭과 운동을 통한 일상에서의 관리와 초기

치료로 허리건강 유지하시길 바라겠습니다.