오늘은 강동구정형외과 에서
어깨의 인대와 힘줄에 대해
알아봅시다.
#강동구정형외과 #풍납동정형외과
#강동역정형외과 #천호역정형외과
어깨 관절 주변의 회전근개 힘줄에 대해서 들어본적 있으신가요?
어깨의 움직임을 담당하는 네개의 힘줄로 많은 사용량에 의해서
힘줄의 염증 뿐만 아니라 손상이 발생할 수 있고 그와함께 다양한
만성질환들로 인해서 어깨 통증이 발생할 수 있습니다.
어깨 관절의 힘줄은 다양한 원인에 의해서 염증과 손상으로 통증을
일으키게 되는데 이러한 통증의 대표적인 질환이 회전근개 증후군
입니다. 회전근개 힘줄의 많은 사용과 퇴행성변화로 인한 손상 그리고
힘줄의 탄력저하와 같은 원인들에 의해 어깨를 움직일때 콕콕 쑤시는
통증이 발생하고 움직일때 찌릿하거나 통증이 더욱 악화된다면
가만히 있을때도 극심한 통증과 함께 어깨를 움직이기 힘든
통증과 관절의 유착으로 인한 움직임에 제한이 발생할 수 있습니다.
어깨통증과 함께 어깨 움직임의 제한과 밤에 심해지는 야간통으로
인해 고생하고 계시다면 신경치료 & 관절강조영술 치료를 통해
어깨 관절낭, 회전근개 힘줄의 염증과 유착을 제거하여 통증을
호전시킬 수 있고 통증 호전 정도에 따라 회전근개 힘줄의 손상과
약해진 부위를 프롤로 & DNA 치료를 통해 강화시킬 수 있습니다.
어깨 회전근개 힘줄의 손상과 통증을 예방하기 위해서는 일상에서
관리가 가장 중요합니다. 어깨 회전과 팔을 많이 사용하는 운동을
최대한 자제하도록 하고 충분한 스트레칭을 통한 어깨 주변 근육
이완과 사용량 조절 그리고 저녁에 일과 후 어깨가 뻐근하거나 불편한
통증이 있다면 온찜질을 통한 관리로 일부 심하지 않은 통증을
예방, 관리 할 수 있습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 어깨 회전근개
힘줄과 통증에 대해 알아보았습니다.
스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 치료로
어깨건강 유지하시길 바라겠습니다.
'통증클리닉' 카테고리의 다른 글
| 강동정형외과 만성 허리통증 (0) | 2024.03.06 |
|---|---|
| 강동구정형외과 뒤통수 뻐근 (0) | 2024.03.04 |
| 강동구정형외과 목 움직일때 등 찌릿 (0) | 2024.02.26 |
| 채움통증의학과 추천 어깨통증 초기 치료와 관리 (0) | 2024.02.23 |
| 강동정형외과 주저앉는 허리통증 (0) | 2024.02.21 |