강동구정형외과 목 움직일때 등 찌릿

 

오늘은 강동구정형외과 에서

목을 움직일때 목 주변과 함께

등이 찌릿한 통증에 대해

알아봅시다.

 

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목을 움직이려할때 목 주변과 함께 등, 날개뼈 근처가 찌릿하면서

불편감을 느껴본 적 있으신가요? 이러한 질환은 등 자체의 관절질환

이나 근육통일 수 있지만 목 디스크에 의한 통증으로 발생할 수 있습니다.

고개를 장시간 숙이고 스마트기기를 사용하거나 공부하는분들 혹은

잘때 과도하게 높은 베개를 베고 취침 하는분들에 있어서 목 관절의 퇴행성

변화와 함께 만성질환으로 목 통증과 등이 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다.

목 통증과 함께 등이 찌릿한 통증은 초기 간헐적으로 목을 젖히거나

앞으로 숙일때 통증이 발생하는 경우가 많은데 통증이 악화된다면

목부터 등까지 전체적으로 뻐근하고 묵직하면서 불편감이 있는

통증과 함께 고개를 움직이기 힘들어지고 팔이 저리거나 두통과

같은 신경통이 함께 발생할 수 있습니다.

목 통증과 함께 등이 찌릿한 통증의 빈도가 짧아지고 통증이 점점 심해

지고 있다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통해 목 관절의

염증을 제거하고 주변 근육을 이완시켜 통증을 호전시킬 수 있고

통증 호전 정도에 맞춰 프롤로 & DNA 치료를 통해 목 후관절

인대 힘줄의 손상부위를 강화시킬 수 있습니다.

목과 등의 찌릿한 통증의 예방을 위해서는 치료뿐만 아니라 일상에서

관리가 중요합니다. 앉아있을때 항상 바른 자세로 고개를 똑바로 세운

상태를 유지해서 머리의 하중이 목 관절에 골고루 분산되도록 하고

취침시에도 적당한 높이의 베개 사용으로 목 근육이 이완된 상태를

유지하도록 하고 깨어있을때 중간중간 스트레칭을 통해 목 근육을

이완시켜 주는 것이 중요합니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증과

등이 찌릿한 통증에 대해 알아보았습니다.

 

스트레칭과 바른자세 유지 꾸준한 관리로

목 건강 유지하시길 바라겠습니다.