오늘은 강동구정형외과 에서
밤에 잘때 더욱 심해지는
허리통증에 대해 알아봅시다.
#강동구정형외과 #둔촌동정형외과
#풍납동정형외과 #천호역정형외과
밤에 잘때 더욱 심해지는 허리통증은 일상에서의 잘못된 생활습관과
무리한 업무에 의해 영향을 받아 발생하는 경우가 많습니다.
구부정한 자세로 오랜시간 의자에 앉아있거나 허리를 숙여 무거운 물건을
자주 들고 내리는 업무 골프, 테니스, 배드민턴과 같이 허리의 회전이
많은 운동들에 의해서 허리 주변 근육과 관절의 약화가 빠르게 진행되고
관절의 퇴행성변화로 인한 다양한 만성질환들로 인해 밤에 잘때
심해지는 허리통증이 발생할 수 있습니다.
밤에 심해지는 허리통증은 주로 누웠을때나 서서 움직일때 혹은
가만히 있을때도 뻐근하면서 불편한듯한 통증이 흔하게 발생하게
되고 초기 간헐적으로 발생하는 통증이 관리와 적절한 치료가 이루어
지지 않는다면 통증이 악화되면서 허리를 숙이거나 움직이기 힘들고
움직이기 힘든 극심한 통증과 함께 신경압박에 의한 신경통으로
골반, 엉치, 발까지 이어지는 저리고 땡기는 통증이 발생할 수 있습니다.
허리통증의 지속적인 악화와 발생 빈도가 짧아지고 통증의 강도가
심해져 일상생활이 힘들고 허리를 움직이기 힘든 극심한 통증이
발생한다면 후관절내측지차단술 & 경막외조영술 치료를 통해 허리
관절, 신경관 주변의 염증제거와 근육이완, 과 흥분된 신경의 정상화로
통증을 호전시킬 수 있고 차후 허리 후관절 부위의 퇴행성변화가 진행된
인대, 힘줄을 프롤로 & DNA 치료를 통해 강화시킬 수 있습니다.
허리통증의 예방을 위해서는 바른자세를 유지하는 습관이 가장
중요합니다. 의자에 앉을때 등받이에 허리를 기대는 바른 자세로
앉도록 하고 꼭 필요한 업무 외에는 허리 관절 사용량을 줄이도록
하면서 스트레칭을 통한 허리 주변 근육 이완, 운동을 통한 허리 주변
근력 강화로 허리건강을 유지할 수 있습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 잘때 심해지는
허리통증에 대해서 알아보았습니다.
스트레칭과 꾸준한 운동 통증 초기 치료를
통해 허리건강 유지하시길 바라겠습니다.
#강동구정형외과 #채움통증의학과 오시는길 ▼
강동구정형외과 바로가기 ▼
http://cupain.com/intro/kd/index.jsp
강동점 | 채움마취통증의학과
cupain.com
https://blog.naver.com/cupain/222791049311
강동구정형외과 비수술 DNA주사 플라센텍스주사로 통증 조절!
오늘은 다양한 근골격계 질환에서 손상된 구조물 - 인대, 힘줄 등을 회복시켜주는 조직재생주사로 불리는 ...
blog.naver.com
'통증클리닉' 카테고리의 다른 글
| 강동구정형외과 목 관절 염증 (0) | 2023.08.07 |
|---|---|
| 강동구정형외과 어깨통증 주사치료 (0) | 2023.08.04 |
| 강동구정형외과 목통증 뒤통수 아플때 (0) | 2023.07.31 |
| 강동구정형외과 어깨속 석회? 석회성힘줄염 (0) | 2023.07.28 |
| 강동구정형외과 허리 삐끗 요추 염좌 (0) | 2023.07.26 |