오늘은 강동구정형외과 에서
목을 젖힐때 찌릿하거나 불편한
통증에 대해서 알아봅시다.
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목을 젖힐때 불편한 통증은 현대인들에게 흔하게 찾아볼 수 있는
통증입니다. 장시간 스마트기기 사용이나 컴퓨터 작업을 하게
되면서 고개를 숙이고 있는 시간들이 많아지게 되고 머리의 하중이
목 세개의 관절에 분산되지 못하고 앞으로 쏠리게 되면서 목 관절의
퇴행성변화가 빠르게 진행되고 목을 젖힐때 통증 뿐만 아니라 다양한
만성질환으로 발전할 수 있습니다.
목 통증은 주로 목 주변이 뻣뻣하거나 묵직하면서 뻐근한 통증이
초기에 발생하는데 간헐적으로 통증이나 불편감이 있다가 목을
숙이거나 뒤로 젖히려 할때 찌릿하면서 불편한 통증과 함께
디스크, 협착증과 같은 만성질환으로 발전하게 된다면 신경통에
의한 극심한 목 통증과 팔이 저리거나 두통, 눈이 빠질듯한 다양한
통증을 느끼게 됩니다.
목 통증이 점점 악화되고 가만히 있을때도 극심한 통증과 함께 팔이
저리거나 두통과 같은 통증이 점점 악화되고 있다면
신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통해 목 관절, 신경 주변의
염증제거와 근육이완으로 통증을 호전시킬 수 있고 후관절 주변
약해지고 손상이 진행된 인대, 힘줄을 프롤로 & DNA 치료를 통해
근본적으로 강화시키는 치료를 단계적으로 진행할 수 있습니다.
목 통증 예방을 위해서는 일상에서 관리가 동반되어야 합니다.
꾸준한 스트레칭을 통해 경직된 목 근육을 충분히 이완시켜
주도록 하고 취침시에도 적당한 높이의 베개 사용으로 목 근육이
긴장되지 않도록 하면서 바른자세를 유지하는것이 목 통증을
예방하는데 가장 중요합니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 목을 젖힐때
통증에 대해서 알아보았습니다.
일상에서의 스트레칭과 꾸준한 관리 초기
치료로 목 통증 예방하시길 바라겠습니다.
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