강동구정형외과 뒷목 담

 

오늘은 강동구정형외과 에서

뒷목의 담으로 인해 발생하는

목 통증과 치료에 대해 알아봅시다.

 

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뒷목의 담은 누구나 한번쯤은 경험해 보았을 목 통증의 원인입니다.

고개를 장시간 숙이고 공부나 스마트기기의 사용, 독서 후에 갑작스레

고개를 들어 올리면서 삐끗하거나 잠을 자고 난 뒤 높은 베개의 사용에

의해서 일어나면서 목에 담이 오는 경우도 있고 일상생활중에 구부정하고

잘못된 자세로 인한 관절 주변의 염증과 근육이 뭉치게 되면서 갑작스럽게

고개를 돌리거나 움직이기 힘든 통증이 발생할 수 있습니다.

뒷목에 담이 왔다는 것은 일반적으로 근육에 의한 통증으로 충분한

휴식과 온찜질등에 의한 관리로 좋아지기도 하지만 장시간에 걸쳐

통증이 방치되고 초기 치료와 관리가 이루어지지 않는다면 관절의

퇴행성변화에 의한 디스크, 협착증과 같은 만성질환으로 고개를 숙이거나

움직일수 없는 극심한 통증 뿐만 아니라 팔이 저리고 두통과 같은

신경통증상이 함께 발생할 수 있습니다.

 

목 통증이 점점 악화되고 가만히 있을때도 극심한 통증과 함께

목을 움직일 수 없다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를

통해 목 관절, 신경 주변의 염증제거와 근육이완으로 증상을

호전시킬 수 있고 차후 목 후관절 주변 약해지고 손상된 인대

힘줄을 프롤로 & DNA 재생치료를 통해 목 관절의 퇴행성변화를

늦출 수 있는 근본적인 치료를 시행할 수 있습니다.

목 통증을 예방하기 위해서는 일상에서의 관리가 가장 중요합니다.

컴퓨터 업무시 또는 그 외에도 항상 턱을 당겨 머리의 하중이 목의

세 관절에 분산되어 지탱할 수 있도록 하고 취침시에도 적당한

높이의 베개 사용과 통증 초기 충분한 휴식과 온찜질을 통한 근육이완

그리고 일상생활중에 습관적으로 스트레칭을 꾸준히 실시하여

목 주변 근육의 긴장을 풀어 주는 것이 좋습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 뒷 목의

담으로 인한 통증에 대해 알아보았습니다.

 

스트레칭과 꾸준한 운동 증상초기 치료를

통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

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