강동구 천호동정형외과 채움통증의학과 ♥ 하루 10분! 허리통증 75% 줄여주는 코어운동 안녕하세요. 강동구 천호동 입운동전문가 채움통증의학과입니다. :♭ 항상 여러분께 운동을 권장하지만 스아실 전 운동을 매우 싫어하며 숨쉬기만으로도 벅찬 몸을 가지고 있습니다. ㅋ 하지만 여러분의 건강을 위해서라면 오늘도 포스팅을 시.. 운동이야기 2017.11.06
하루 10분 코어운동 - 몸의 중심 코어를 강화시키는 운동으로 허리통증 완화해보세요! 코어운동 : 우리몸의 중심을 잡아주는 코어 안녕하세요. 수술없이 통증치료 채움통증의학과 강동점입니다. 코어? 코어 근육? 코어란 무엇이고 코어운동의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 코어운동 : 우리 몸의 중심이 되는 근육 , 몸의 기둥이 되는 허리, 복부, 골반 에 도움이 되는 운동 .. 운동이야기 2016.08.26
