채움통증의학과 강동점

오래 앉아있으면 몸과 건강에 안좋은 이유 안녕하세요. 강동구정형외과 채움통증의학과 입니다. 지금 이 포스팅을 읽는 순간에도 앉아 있는 분이 대부분이실겁니다. 처음 잠깐은 큰 문제가 되지 않겠습니다. 하지만 오래 앉아 있는 시간이 길어질수록 몸과 건강은 더 큰 방해를 받습니다. 우리 몸은 일어나 걸을 때가지 앉아 있는 시간을 잽니다. 잠깐 앉아 휴식하는것은 스트레스 해소와 피로회복에 도움이 됩니다. 하지만 요즘 라이프스타일은 움직이기보다는 오래 앉아 있게 합니다. 인류가 탄생에서 우리 몸은 움직이기 위해 만들어졌습니다. 우리의 몸은 수백개의 관절과 골격근육으로 이루어져 있습니다. 골격근과 관절로 인해 중력의 힘에 대항해 우리가 설 수 있게 해줍니다. 혈관 속 피는 몸을 움직이기 위해 더욱 원활하게 돌고 피..

강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 추천 건강정보 " 올바른 약 복용법 " 채움통증의학과를 내원하시는 분들께서 약 처방을 받으시면 꼭 여쭤보시는 것 중 한가지, " 약은 꼭 식후 30분에 복용해야 하나요? " 오늘은 올바른 약 복용법에 대해 이야기 해보겠습니다. 약국에서 조제를 하면 가장 많이 듣는 말이 ' 하루 세번, 식후 30분에 복용하세요 ' 입니다. 음식으로 위 점막을 보호해 속쓰림 등 부작용을 감소시켜야 할 경우에 해당합니다. 대표적으로 소염진통제, 철분제 등이 공복 복용시 위장장애를 초래하기 쉬워 식후에 복용하는 것이 좋습니다. (철분제에 따라 공복에 비타민C와 같이 복용하면 흡수가 좋아 쥬스와 복용을 권장하기도 합니다.) 비만치료제의 경우 음식의 지방 성분이 몸에 흡수되지 않도록 돕기때문에..

프롤로 치료를 통한 무릎통증 완화와 퇴행성 관절염 예방 안녕하세요. 강동구 천호동 정형외과 채움통증의학과 입니다. 오늘은 무릎통증과 퇴행성관절염에 대한 통증전문의 원장님의 기사를 여러분께 소개해드립니다. 평소 무릎통증을 겪어보신적 있으신가요? 주변에 무릎관절염으로 ..