목이 항상 뻣뻣하고 아파요 ㅜ.ㅜ
하루종일 목이 뻣뻣하고 굳어있다는 느낌과
목의 통증을 느껴본 적 있으신가요?
오늘은 목을 움직일때 뻣뻣하고 통증이 유발되는
증상의 원인과 치료에 대해서 알아보려 합니다.
고개를 숙이고 하는 장시간의 업무, 바르지 못한 자세
그리고 한 자세로 오랜시간 컴퓨터를 보는 행동에 의해서
목 주변 근육이 뭉치게 되고 그로인한 일자목, 거북목에
의해서 목이 뻣뻣한 증상이 나타날 수 있습니다.
초기 증상은 장시간 한 자세로 있을때 목이 뻣뻣하고 움직일때
통증이 있지만 증상이 점점 악화되고 만성질환으로 발전한다면
가만히 있을때도 목 통증이 심하고 팔저림, 두통과 같은
신경통 증상을 동반할 수 있습니다.
목이 항상뻐근하고 만성적인 통증으로 고생하고 계시다면
신경치료 & 후관절 내측지 차단술과 같은 다양한
비수술 치료를 통해 목 통증을 조절할 수 있습니다.
목 통증이 장시간 지속되어 만성질환으로 발전하게되고
관절의 약화로 인한 디스크와 같은 질환을 앓고 계시다면
프롤로치료를 통한 목 관절의 강화로 근본적으로
퇴행성변화를 늦추고 관절을 강화시킬 수 있습니다.
오늘은 일상생활을 불편하게 하는 뻣뻣한
목 통증에 대해서 알아 보았습니다.
꾸준한 스트레칭과 바른자세 유지를 통해서
목 건강 유지하시길 바라겠습니다.
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