강동구정형외과 목 돌릴때 승모근 통증

 

목 돌릴때 승모근 통증

목을 돌릴때 목통증과 함께 승모근이

뻐근한 통증을 경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 목을 돌릴때

불편한 목, 승모근 통증에 대해 알아보려 합니다.

목 통증은 승모근 통증과 연관이 있는 경우가 많습니다.

 

목 근육이 승모근까지 이어져서 함께 통증이

있는 경우가 많은데 목, 승모근 근육의 경직과

근육의 섬유화 등 다양한 원인들에 의해

목을 움직일때 목, 승모근의 통증이

발생할 수 있습니다.

 

이러한 목 통증의 주된 원인은 잘못된 자세와

생활습관에 영향을 받는 경우가 많습니다.

 

한 자세로 오래 앉아있거나 서서 일을 하면서

그리고 스트레스로 인해 목 주위 근육이 경직되고

충분히 이완되지 못하며 통증이 발생할 수 있습니다.

 

또한 고개를 숙이고 장시간 스마트기기의 사용이나

독서, 공부를 하는 습관과 함께 잘때 높은 베개의

사용도 목 주위 근육통 뿐만 아니라 다양한 만성질환의

원인이 될 수 있습니다.

목, 승모근의 통증은 증상이 심하지 않을 때에는

목 주위가 뻐근하거나 움직일때 고개를 돌리려

할 때 찌릿하면서 통증이 발생하는 경우가

흔하게 발생합니다.

 

이 때에는 근육질환과 장기적으로 이어진

근육통에 의한 근육의 섬유화에 의한 통증으로

일상에서의 관리로 충분히 증상이 호전될 수

있습니다.

 

하지만 통증이 악화되고 목 통증의 만성질환

디스크, 협착증과 같은 질환으로 이어지게

된다면 가만히 있을때도 목을 움직이기 힘든

극심한 통증 뿐만 아니라 조금만 고개를

움직이려 해도 통증이 심하게 발생하고

신경통에 의한 팔저림, 두통과 같은

다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목통증 DNA 치료!

 

● DNA 재생 주사 - PDRN

PDRN이라고도 불리는 DNA 재생 주사의

장점은 손상된 인대, 힘줄 등

여러 조직을 효과적으로 재생시키며

지속적으로 체내에서 각종

성장인자 분비를 촉진시켜

오랜 시간 효과가 유지시켜줍니다.

​

또한 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도

유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월하며

시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며

환자의 연령이나 상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

​

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.​

​●퇴행성 관절염

● 어깨 통증

● 테니스 엘보, 골프 엘보

● 발, 발목, 족저근막염

● 만성 경추통, 요통

● 손, 손목, 손가락

​

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증

효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열,

팔꿈치 부위 (테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

​

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의

크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다.

​

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면

오히려 힘줄이 손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA 재생 주사를

사용하는 것이 도움이 됩니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방과 관리를 위해서는 꾸준한

관리와 초기 치료가 가장 중요합니다.

 

일상에서 스스로 할 수 있는 관리중에 가장 먼저

이루어져야 하는 것은 자세와 생활습관의

개선인데 항상 서있을때나 앉아있을때

고개가 앞으로 숙여지지 않도록 바른자세를

유지하는 것이 중요합니다.

 

그리고 1시간 이상 한 자세를 유지하게

된다면 근육의 경직으로 갑작스러운 움직임에

염좌로 인한 급성 통증이 발생할 수 있기에

중간중간 스트레칭을 통한 목 주위 근육

이완이 이루어져야 합니다.

 

또한 가벼운 운동을 통한 전신순환 증가가 목

통증 호전에 도움이 될 수 있으며 증상이 심하지

않을때 검사를 통해 증상의 원인부위를 파악하고

그에맞는 치료로 증상이 더욱 심해지기 전 통증

호전에 도움이 될 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 목을 움직일때

목, 승모근의 통증에 대해 알아보았습니다.

 

스트레칭과 꾸준한 운동과 함께

초기치료로 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.