채움통증의학과 추천 많이걸으면 다리통증

 

 

오늘은 강동구정형외과 에서

많이 걸으면 허리통증과 함께

다리가 저리고 땡기는 통증에

대해 알아봅시다.

 

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걷다보면 다리가 저리고 땡겨서 잠시 앉아서 쉬어가면 조금씩 나아지는

통증을 경험해 본 적 있으신가요? 이러한 통증은 협착증의 대표적인

통증으로 노화에 따른 관절의 퇴행성변화와 형태 변형으로 인해서

척추 신경관을 사방에서 누르게 되면서 발생할 수 있습니다.

이러한 협착증에 의한 통증을 다양하게 발생하게 되는데 허리를

굽히고 있으면 조금 통증이 나아지고 펴려고 하면 불편한 통증과

함께 정도에 따라 다르지만 걷다보면 점점 다리가 땡기고 저리면서

통증이 심해지고 앉아서 휴식을 취하면 조금씩 나아지는 경우가

많습니다. 그리고 다양하게 통증을 표현하는데 허리통증과 함께

엉치 주변이 뻐근하고 불편한 통증이 있을수도 있고 다리가 시리거나

화끈거린다는 듯이 다양하게 통증을 표현하게 됩니다.

허리 협착증에 의한 통증으로 허리를 구부정하게 숙이고 다니면서

걸으면 다리가 땡기고 저리는 통증이 점점 악화되고 있다면

후관절내측차단술 & 경막외조영술 치료를 통해 허리 후관절과

신경의 염증을 제거하고 허리 주변 근육을 이완시켜 통증을 호전

시킬 수 있고 프롤로 & DNA 치료를 통해 허리 관절 인대 힘줄의

손상부위를 강화시킬 수 있습니다.

 

허리 통증의 예방을 위해서는 일상에서의 관리가 필수적으로

이루어져야 합니다. 최대한 의자, 소파에서 생활을 하도록 하고

앉아있는 자세도 항상 바른자세를 유지하는 것이 좋습니다.

그리고 습관적인 스트레칭을 통해 허리 근육을 이완시키고

통증 초기 충분한 휴식과 꾸준한 운동을 통해 허리 주변 근력을

강화시켜 지탱할수 있는 힘을 길러주는것이 좋습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 걸을때

심해지는 다리통증에 대해 알아보았습니다.

 

스트레칭과 꾸준한 운동 초기 치료로

허리건강 유지하시길 바라겠습니다.