오늘은 강동구정형외과 에서
허리통증과 함께 발생하는
엉덩이 주변의 근육통 증상에
대해서 알아봅시다.
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허리통증과 함께 발생하는 엉덩이, 골반 주변의 눌러서 아픈 통증이나
근육통 증상은 무리한 업무와 관절의 사용에 의해서 발생하게 됩니다.
장시간 의자에 구부정하게 앉아있거나 허리를 숙여 무거운 물건을
들고 내리는 업무 그리고 허리를 돌리면서 하는 골프와 같은 운동에
의해서도 허리 주변 근육의 피로도가 증가하게 되고 그로인한
근육통과 관절의 퇴행성변화로 인한 통증이 발생할 수 있습니다.
허리통증의 증상은 초기 단순 근육통 일때는 간헐적으로 허리가
뻐근하고 불편한 증상이 휴식을 취하면 조금 나아지는 경우가 많지만
관리가 이루어지지 않는다면 근육통 뿐만 아니라 관절 주변 인대 힘줄의
약화와 관절의 퇴행성변화로 인해 극심한 허리통증과 함께 다리가 저리고
땡기는 신경통 증상이 함께 발생할 수 있습니다.
허리통증이 점점 악화되고 가만히 있을때도 극심한 통증과 함께
다리가 저리고 땡기면서 걷기가 힘든 증상이 점점 심해진다면
후관절내측지차단술 & 경막외조영술 치료를 통해 허리 관절
신경관 주변의 염증제거와 근육이완으로 증상을 호전시킬 수
있고 차후 관절의 퇴행성변화로 인해 약해지고 손상된 허리
주변 인대 힘줄을 프롤로 & DNA 재생치료를 통해 강화시킬
수 있습니다.
허리통증의 예방을 위해서는 일상에서의 관리가 가장 중요합니다.
앉아있을때 항상 엉덩이를 의자에 붙여 바른자세를 유지하도록
하고 무거운 물건을 들고 내릴때 허리를 숙이기 보다는 무릎을 굽혀
들어올리고 스트레칭을 통해 허리 주변 근육의 긴장을 풀어주면서
꾸준한 운동을 통해 허리 주변 근육을 강화시키는 것이 좋습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 허리통증과
엉덩이 주변 근육통에 대해서 알아보았습니다.
스트레칭과 꾸준한 운동을 통한 관리로
허리건강 유지하시길 바라겠습니다.
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