오늘은 강동구정형외과 에서
목에서 어깨, 승모근까지 퍼지는
통증의 원인과 치료에 대해서
알아봅시다.
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목 통증과 함께 찾아오는 어깨, 승모근 주변의 통증을 흔하게 어깨가
아프다고 말하지만 승모근은 목에서 이어진 근육으로 스트레스와
장시간 고개를 숙이고 업무를 하거나 스마트기기의 사용, 독서등에
의해서 근육이 뭉치게되고 충분히 이완되지 못하면서 묵직한 통증과
목 통증을 유발할 수 있습니다.
목 통증과 승모근 주변의 통증은 주로 뻐근하면서 묵직하고 목이
무겁다는 느낌을 가장 흔하게 받게되고 초기에는 스트레칭과 취침
습관 개선, 바른자세를 유지함으로써 증상이 호전될 수 있지만
초기 관리와 치료가 제대로 이루어지지 않는다면 극심한 통증으로
목을 움직이기 힘들면서 디스크에 의한 신경압박으로 팔이 저리고
두통과 같은 신경통 증상이 동반될 수 있습니다.
목 통증이 점점 악화되고 일상에서의 관리와 온찜질, 약물치료
물리치료에 의해 증상이 호전되지 않고 있다면 신경치료 &
후관절내측지차단술 치료를 통해 관절 주변의 염증제거와 근육
이완으로 증상을 호전시킬 수 있고 차후 목 후관절을 지탱해주고
유지해주는 후관절 인대 힘줄을 프롤로 & DNA 재생치료를 통해
재생, 강화시키는 근본적인 치료를 단계적으로 진행할 수 있습니다.
목 통증과 같은 근골격계의 질환들은 사용량에 비례해 증상이 악화되는
경우가 많기때문에 최대한 스트레스를 제어할 수 있는 방법을 찾도록
하고 최소 1시간에 한번 스트레칭을 함으로써 목 주변 근육이 경직되는
것을 예방해 주는 것이 좋습니다. 그리고 일상에서 항상 바른자세를
유지하도록 하고, 취침시에도 적절한 높이의 베개 사용으로 목의
긴장을 풀어주도록 하면서 가벼운 유산소운동을 통한 꾸준한
관리도 함께 병행되어야 합니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 목과 어깨
통증의 원인과 치료에 대해 알아보았습니다.
스트레칭과 꾸준한 건강관리 증상 초기
치료로 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.
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