성내동정형외과 세수하다 허리통증

 

오늘은 강동구정형외과 에서

세수하고 있을때 갑자기

발생하는 허리통증에 대해서

알아봅시다.

 

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일상생활중에 구부정하게 앉아있거나 다리를 꼬고 앉는 습관과

함께 허리를 숙여 무거운 물건을 들고 내리는 업무 그리고 장시간

운전등에 의해서 허리 주변 근육이 자주 뭉치게 되고 충분히 이완

되지 못하면서 허리 관절주변에 염증이 누적되고 그로인해 세수

할때 구부정하게 허리를 숙인 자세에 의해서 갑작스럽게 허리

통증이 악화될 수 있습니다.

간헐적으로 허리 주변이 뻐근하고 움직일때 불편하게 느껴졌던

통증이 세수를 할때 혹은 아침에 취침 후 갑작스럽게 몸을 일으킬때의

작은 자극에 의해서도 통증이 급격히 악화될 수 있고 그로인해 허리를

숙이거나 뒤로 젖히기 힘든 통증과 함께 다리가 저리거나 땡기는 등

신경통 증상이 함께 발생할 수 있습니다.

허리통증이 점점 악화되고 가만히 있을때도 극심한 통증과 함께

누워있거나 서있기도 힘든 통증이 점점 심해지고 신경통 증상이

발생한다면 후관절내측지차단술 & 경막외조영술 치료를 통해 허리

관절, 신경 주변의 염증 제거와 근육이완으로 증상을 호전시킬 수

있고 차후에 프롤로 & DNA 재생치료를 통해 약해지고 손상된

허리 주변 인대 힘줄을 강화시킬 수 있습니다.

허리통증은 일상에서의 꾸준한 관리와 예방이 가장 중요합니다.

앉아있을때 항상 자세를 바르게 유지하도록 하고 1시간정도 앉아

있거나 운전을 하게되면 허리 근육이 경직되기 때문에 스트레칭을

통해 이완시켜 주는 것이 좋습니다. 그리고 무리하게 업무를 진행

한 후에는 충분한 휴식과 물리치료, 약물치료와 같은 보존적 치료를

통해 관리를 하고 꾸준한 운동을 통해 허리주변 근력을 강화시키는

것이 좋습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 세수할때 갑작스레

발생하는 허리통증에 대해 알아보았습니다.

 

스트레칭과 운동을 통한 관리와 충분한

휴식을 통해 허리건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

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