오늘은 강동구정형외과 에서
목을 돌릴때 발생하는 목통증에
대해서 알아봅시다.
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목을 돌리고 움직일때 찌릿하면서 불편한 통증은 다양한 원인에
의해서 발생할 수 있습니다. 구부정하게 목이 숙여진 자세로 장시간
독서 혹은 스마트기기의 사용과 함께 취침시에 과도하게 높거나
낮은 베개의 사용에 의해서 목 주변 근육이 뭉치게되고 충분히
이완되지 않으면서 목을 돌릴때 통증과 함께 목이 묵직하고 뻐근
하면서 불편한 통증이 발생할 수 있습니다.
초기에는 간헐적으로 목 주변이 뭉친듯이 뻐근하고 묵직한 느낌이
흔하게 발생하게 되고 증상이 악화된다면 가만히 있을때도 극심한
통증과 함께 목을 돌리거나 움직이기 힘들어지고 목 관절의 퇴행성
변화와 함께 디스크, 협착증과 같은 질환으로 인한 신경압박으로
팔이 저리거나 두통과 같은 증상이 발생할 수 있습니다.
목 통증이 점점 악화되고 가만히 있을때도 극심한 통증으로 움직임이
힘들다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통해 목 관절, 신경
주변의 염증제거와 근육이완으로 증상을 호전시킬 수 있고 차후에
약해지고 손상된 목 후관절 주변 인대 힘줄을 프롤로 & DNA 재생치료를
통해 강화시키는 근본적인 치료가 단계적으로 진행될 수 있습니다.
목 통증에서 치료만큼 중요한 것은 일상에서의 관리 입니다. 1시간
이상 한 자세로 있거나 앉아서 업무를 하게 된다면 목 주변 근육이
경직되게 되고 그로인한 염좌가 쉽게 발생할 수 있기 때문에 습관
적으로 스트레칭을 하도록 하고 꾸준한 운동을 통한 관리와 바른자세
유지가 동반되어야 합니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 목을 돌릴때
발생하는 통증에 대해 알아보았습니다.
스트레칭 뿐만 아니라 꾸준한 관리로
목 건강 유지하시길 바라겠습니다.
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