오늘은 강동구정형외과 에서
목통증과 함께 고개를 젖힐때
찌릿하면서 팔이 저리는 증상의
원인과 치료에 대해서 알아봅시다.
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바르지 못한 자세와 생활습관들에 의해 목 관절이
받는 부담이 심해지고 그로인해 주변 근육이 자주
뭉치게 되고 목 근육통의 만성화, 근육의 섬유화와
함께 관절, 신경 주변의 염증, 퇴행성변화의 진행으로
인한 신경압박에 의해 특정 동작에서 목이 아프고
팔이 찌릿하고 저린 증상이 발생할 수 있습니다.
목 통증을 호전시키고 관절을 보호할 수 있는 비수술적
치료 요법은 크게 세가지로 나눌 수 있습니다.
물리치료, 약물치료
증상이 초기이고 많이 심하지 않다면 물리치료와 함께
집에서 간단히 할 수 있는 온찜질, 약물치료에 의해서
증상을 호전시킬 수 있습니다.
염증치료
물리치료와 약물치료에 의해 증상이 호전되지 않고 점점
악화된다면 비수술적 주사요법 신경치료 & 후관절내측지차단술을
증상 원인부위에 맞게 적용하여 통증을 호전시킬 수 있습니다.
프롤로&DNA 재생치료
디스크, 협착증과 같은 만성질환과 관절 퇴행성변화의
진행으로 고생하고 계시다면 프롤로 & DNA 재생치료를
통한 목 후관절의 움직임과 안정을 담당하고 있는 인대
힘줄의 증식 재생을 통해 차후 증상 재발을 일부 예방하고
관절의 안정성을 높여줄 수 있습니다.
- 장시간 컴퓨터 사용시 모니터를 눈 높이로 맞추어
고개가 숙여지지 않게 한다.
- 휴식, 업무시 최소 1시간에 한번 자세를 바꾸어
주고 스트레칭을 실시한다.
- 스트레스를 줄일 수 있는 방안을 강구한다.
- 취침시 과하게 높거나 낮은 베개가 아닌 적당한 높이의
베개 사용을 통해 목 근육이 충분히 쉴 수 있게한다.
오늘은 강동구정형외과 에서 고개를 뒤로 젖힐때
발생하는 팔저림 증상에 대해 알아보았습니다.
스트레칭과 바른자세 유지를 통한 일상에서의
관리로 건강 유지하시길 바라겠습니다.
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