오늘은 강동구정형외과 에서
추운 날씨에 갑작스럽게 발생하는
허리통증에 대해서 알아봅시다.
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허리를 숙여 무거운 물건을 드는 습관과 구부정한 자세
다리를 꼬고 앉는 자세에 의해 허리 관절에 피로와 염증이
누적되고 그로인한 근육통과 관절의 약화로 추운날씨
굳어진 허리 근육이 약한 자극에도 극심한 통증으로
발생할 수 있습니다.
허리통증이 휴식과 일상에서의 관리로 호전되지 않고
점점 악화된다면 후관절내측지차단술 & 경막외조영술
치료를 통한 허리 후관절 주변의 염증 제거와 근육이완
신경패턴 정상화를 통해 증상을 호전시킬 수 있습니다.
허리통증의 잦은 재발과 함께 디스크, 협착증과 같은
만성질환으로 고생하고 계시다면 프롤로 & DNA
재생치료를 통한 허리 관절의 안정성 증가로 퇴행성변화의
진행을 늦추는 근본적인 치료를 시행할 수 있습니다.
추워진 날씨 무리한 업무 후 따뜻한 찜질을 통해
허리 근육을 이완 시켜 주도록 하고 최소 1시간에
한번씩 스트레칭을 꾸준히 해 주는것이 좋습니다.
그리고 휴식중에서 1시간 이상 한 자세를 유지하지
않도록 하여 허리 근육이 뭉치지 않도록 해 주는것이 좋습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 갑작스럽게
발생하는 허리통증에 대해 알아보았습니다.
스트레칭과 운동을 통한 꾸준한 건강관리로
건강한 일상 보내시길 바라겠습니다.
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