오늘은 강동구정형외과 에서 일상생활중
점점 악화되는 목 통증의 원인과 치료
그리고 예방법에 대해서 알아봅시다.
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고개를 숙이고 하는 스마트기기의 사용과 다양한 업무
목에 부담이 가는 다양한 자세와 생활습관들로 인해
목 주변 근육이 뭉치게 되고 그로인한 만성 근육통과
관절주변 인대 힘줄의 손상, 만성질환에 의해서
목 통증이 발생할 수 있습니다.
목 통증이 점점 악화되고 휴식과 보존적치료를 통해
호전되지 않는다면 신경치료 & 후관절내측지차단술
치료를 통해 목 관절 주변의 염증 제거와 신경의 안정화
근육 이완으로 증상을 호전시킬 수 있습니다.
목 통증의 잦은 재발과 관절의 퇴행성변화의 진행 그리고
다양한 만성질환으로 고생하고 계시다면 프롤로치료 &
DNA 재생치료를 통한 목 후관절 주변 인대 힘줄의 강화로
근본적인 치료를 시행하고 관절의 안정성을 높일 수있습니다.
일상생활 중 최소 1시간에 한번정도 간단하게 목 스트레칭을
실시 하고 항상 바른 자세를 유지하는 것이 가장 중요합니다.
그리고 취침시에도 적당한 높이의 베개 사용을 통해 목이
과하게 젖혀지거나 숙여지지 않게 하는것이 좋습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 목 통증의
원인과 치료에 대해 알아보았습니다.
일상에서의 스트레칭과 꾸준한 건강관리로
건강한 일상 보내시길 바라겠습니다.
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