강동구정형외과 고개 숙일때 통증 고개를 숙일때 목이 아파요

고개를 숙이고 있을때 목 통증이 심하고

팔이 찌릿하거나 땡기는 증상이 발생

하였을때 원인과 치료에 대해 알아봅시다.

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#비수술치료 #주사치료

고개를 앞으로 숙일때 혹은 젖힐때 목 주변이

뻐근하고 팔이 저리는 증상을 경험한 적 있으신가요?

오늘은 강동구정형외과에서

고개를 숙일때 발생하는

목 통증의 원인과 치료에

대해서 알아보려 합니다.

목 관절 주변의 염증과 한 자세로 오래 고개를 숙이고하는

스마트기기의 사용, 잘못된 취침습관으로 인해 목 관절이

약화되고 주변의 염증과 신경 압박에 의한 디스크, 협착증과

같은 만성질환에 의해 고개 숙일때 목 통증이 유발될 수 있습니다.

고개를 숙일때 목 주변의 뻐근한 증상과 팔이 저리고 땡기는

증상이 점점 악화된다면 강동구정형외과의 비수술치료

신경치료 & 후관절내측지 차단술 치료를 증상 원인 부위에

적용하여 관절 주변의 염증제거와 근육이완, 통증을 유발하는

신경의 정상화를 통해 증상을 호전시킬 수 있습니다.

고개 숙일때 발생하는 통증의 잦은 재발과 거북목, 목디스크와

같은 만성질환을 진단받았다면 강동구정형외과의 비수술치료

프롤로치료를 통한 목 후관절의 인대 힘줄

증식, 강화를 통해 관절 퇴행성변화의 진행을 늦추고

안정성을 높여줄 수 있습니다.

모니터와 스마트기기의 사용시 눈 높이에 맞춰 사용하여

고개가 숙여지지 않도록 하고 취침시에 기능성베개 사용을

통해 목 관절이 정상적인 커브를 유지하도록 하는것이

좋습니다. 그리고 최소 1시간에 한번 간단한 스트레칭을

통해 목 근육을 이완시켜 주는것이 좋습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 고개를 숙일때 발생할 수

있는 목 통증에 대해서 알아보았습니다.

일상에서의 바른자세 유지와 함께 꾸준한 스트레칭

가벼운 운동을 통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

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