허리가 자주 아파요 ㅜ.ㅜ
생활중에 허리가 자주 뻐근하고 심할때는 밤에
잠을 못 이룰 정도로 심한 통증을 느껴본 적 있으신가요?
오늘은 많은분들이 흔하게 경험하는
허리통증에 대해서 알아보려 합니다.
일상에서의 바르지 못한 자세와 생활습관 허리를 숙여서
무거운 물건을 들어올리거나 장기간 허리 주변 근육이
뭉치고 관절의 손상, 디스크와 같은 질환에 의해서
허리통증이 유발될 수 있습니다.
허리 주변이 뻐근하고 움직일때 불편한 증상으로 시작되고
증상을 방치한다면 엉치와 다리가 땡기고 저리는 신경통과
함께 밤에 잠을 이루기 힘들고 활동에 지장이 가는 허리통증이
유발됩니다.
충분한 휴식과 함께 물리치료, 약물복용을 통해서 증상이
전혀 호전되지 않는다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 &
경막외조영술과 같은 다양한 비수술치료를 증상과 원인부위에
맞게 적용하여 통증을 조절할 수 있습니다.
허리 관절의 약화와 퇴행성변화에 의한 관절의 변형 디스크와
같은 만성질환을 앓고 계신다면 프롤로치료를 통한 관절의
강화로 근본적인 치료를 시행할 수 있습니다.
오늘은 일상생활중에 누구나 한번쯤은 경험해 보았을
허리통증에 대해서 알아보았습니다.
꾸준한 스트레칭과 허리 근력강화를 위한 간단한
운동으로 허리건강 지키시길 바라겠습니다.
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