목, 등이 너무 아파요 ㅜ.ㅜ
고개를 숙이고 장시간 일을 하거나 책상에 오래 앉아
일을 하면서 목, 등의 통증을 느껴본 적 있으신가요?
오늘은 많은분들이 경험하고 있는 목, 등 통증의
원인과 치료에 대해서 알아보려 합니다.
목과 등의 근육통 관절의 약화는 대부분 일상에서의 바르지
못한 자세와 고개를 숙이고 하는 많은 행동들에 의해서
악화되는 경우가 많습니다.
-> 고개를 숙이고 일을 할 경우 바른자세로 있을때 보다
2~3배 이상의 하중이 가해지고 그로인해 관절에
부담이 커질 수 있습니다.
초기에는 목을 움직일때 혹은 간헐적으로 통증이 유발되지만
증상이 악화되고 후관절증후군, 목디스크와 같은 만성질환으로
발전하게 된다면 가만히 있을때도 극심한 목 통증과 함께
항상 목 주변이 뻐근하고 팔이 저리는 증상이 유발될 수 있습니다.
목, 등통증이 점점 악화되고 팔저림과 두통, 등 주변으로
퍼지는 신경통 증상이 동반된다면 증상과 검사결과에 맞춰
신경치료 & 후관절내측지차단술과 같은 비수술치료를 통해
통증을 조절할 수 있습니다.
목 통증이 자주 재발하고, 관절의 퇴행성변화가 점점
진행되고 있다면 프롤로치료를 통한 목 후관절의 강화로
근본적인 치료를 시행할 수 있습니다.
오늘은 일상에서 많은분들을 고생하게 하는
목, 등통증에 대해서 알아보았습니다.
꾸준한 관심과 스트레칭을 통한 관리로
목, 등 건강 유지하시길 바라겠습니다.
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