목을 숙이면 너무 아파요 ㅜ.ㅜ
안녕하세요
강동구정형외과 채움통증의학과 입니다.
고개를 장시간 숙이고 있으면 목이 아픈
증상을 느껴본 적 있으신가요 ?
오늘은 목을 숙이면 발생하는 목통증에
대해서 알아보려 합니다.
목을 숙이면 아픈 증상 원인
목을 숙이고 있는 자세에서는 바른자세로 있을때 보다
목에 가해지는 하중이 3배 이상 증가하게 되는데 일상에서의
잘못된 습관들로 인해 생긴 근육통과, 관절의약화, 목디스크와
같은 질환과 함께 원인이 되어 목 통증이 유발될 수 있습니다.
목을 숙이면 아픈 증상 치료
목을 숙이면 아픈 증상이 지속되고 가만히 있어도 통증이
유발된다면 신경치료 & 후관절 내측지 차단술과 같은
비수술치료를 통해 증상을 조절할 수 있고 초기 증상
발현시 관리와 치료가 가장 중요합니다.
목을 숙이면 아픈 증상 프롤로치료
목을 숙일때 증상이 지속된다면 퇴행성변화와 함께
만성질환, 관절의 약화가 진행되었을 가능성이 높습니다.
프롤로치료를 통해 목 후관절의 강화로 근본적인
통증의 예방을 시행할 수 있습니다.
오늘은 목을 숙일때 찾아오는 목 통증에
대해서 알아보았습니다.
일상에서의 스트레칭과 바른자세 유지가 목 건강에
가장 중요한 부분이라는 것 꼭 잊지 마시길 바라겠습니다.
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