강동구정형외과 허리 삐끗 통증

 

허리 삐끗 통증

일상 생활중에 허리를 삐끗하게

되면서 발생하는 급성 통증을

경험한 적 있으신가요?

 

오늘은 강동구정형외과 에서 허리를

삐끗하면서 발생하는 통증의 원인과

치료에 대해 알아보려 합니다.

허리를 삐끗하면서 발생하는 급성

통증은 일상생활중에 무리한 관절의

사용으로 인한 근육의 경직과 염증

다양한 만성질환들에 의해서 작은

충격과 움직임에도 쉽게 발생할 수

있습니다.

 

이러한 허리통증은 주로 자세와 무리한

관절의 사용에 영향을 받게 되는데

구부정하게 허리를 숙이고 오래 앉아

있거나 서서 일하는 분들 혹은 다리를

꼬고 앉아있는 자세들에 의해서

근육의 경직과 관절의 염증, 관절의

변형으로 인한 다양한 만성질환이

쉽게 발생할 수 있습니다.

 

또한 무리한 관절의 사용에 의해서도

허리 통증에 쉽게 노출될 수 있는데

허리를 숙여 무거운 물건을 자주 들고

내리거나 허리 회전이 많은 골프,

테니스, 배드민턴과 같은 운동들

뿐만 아니라 코어 힘을 많이 사용하고

복압이 증가하는 운동들에 의해서

쉽게 허리통증이 발생할 수 있습니다.

 

이러한 무리한 관절의 사용과 자세들에

의해 누적된 관절의 피로와 질환들로 인해

오래 앉아있다 갑작스레 일어나거나 아침에

침대에서 일어날때, 혹은 재채기를 하며

발생하는 작은 충격에도 허리를 삐끗하며

움직이기 힘들 정도의 급성 통증이 나타날 수

있습니다.

허리통증의 증상은 초기 간헐적으로 움직일때

혹은 오래 앉아있다 일어나거나 아침에 침대에서

일어날때 찌릿하면서 통증이 나타나는 경우가

많습니다.

 

이 때에는 일상에서의 생활습관 개선과

바른자세 유지, 초기 관리와 치료를 통해

증상이 빠르게 호전될 수 있으나 통증이

방치된다면 다양한 증상이 나타날 수 있고

삐끗하면서 나타나는 급성 통증의 경우

갑작스레 통증이 급격히 악화되어 허리를

움직이기 힘들 정도의 극심한 통증으로

나타날 수 있습니다.

 

삐끗하면서 나타나는 급성 통증의 경우

재채기를 하고, 세수를하려고 허리를

숙였다가 혹은 넘어지거나 허리의 작은

충격에 의해서 급격히 악화되는 경우가

많은데 허리를 숙이거나 젖히기 힘들

정도의 극심한 통증과 함께 앉아있다

일어나는 동작에 큰 불편함이 생기고

종종 다리가 저리고 땡기는 신경통이

동반될 수 있습니다.

 

다리가 저리거나 땡기고 시리는 신경통의

경우 디스크, 협착증과 같은 만성질환에

의해 흔하게 발생할 수 있는데 기존에

있던 질환들이 갑작스런 통증으로 나타날 수

있기에 정확한 검사를 통한 진단과 치료가

중요합니다.

허리통증 비수술치료!

 

허리통증 DNA 치료!

 

비수술 신경치료를 진행 후에 통증은 많이

호전이 되어도 인대와 힘줄은

여전히 약한 상태로 남아있게 됩니다.

이럴 때 진행하는 치료가

플라센텍스 DNA 재생 주사입니다.

 

● DNA 재생주사 - PDRN

 

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로,

체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을

줄여주는 주사이며 상처치료 및 근골격계

질환에도 사용되고 있습니다.

(치료의 효과는 개인마다 차이가

있을 수 있으며 경우에 따라

해당 부위의 일시적인 통증, 발적,

부종 등이 있을 수 있습니다.)

허리통증 예방!

 

허리통증의 예방을 위해서는 일상

생활중에 꾸준한 관리와 초기

원인부위에 맞는 치료가 가장

중요합니다.

 

항상 앉아있거나 서 있을때 바른

자세를 유지하여 허리가 숙여지지

않도록 하고 오래 한 자세로 있는

습관을 피하는 것이 좋습니다.

 

최소 1시간에 한번은 자리에서 일어나

가볍게 허리를 움직여 주거나 스트레칭을

통해 한 자세로 있는 동안 경직된

근육을 이완시켜 주는 것이 갑작스레

삐끗하는 염좌로 인한 급성 통증을

예방하는데 도움이 될 수 있으며

유산소운동과 함께 무리하지 않는

선에서 가벼운 근력운동이 허리 근력

향상을 통한 관절의 지탱을 도와주어

퇴행성변화를 늦추는데 도움이 될 수

있습니다.

 

하지만 무리한 운동은 오히려 관절의

건강을 악화시킬 수 있기에 무리하지

않는 선에서 가볍게 진행하는 것이

좋고, 통증이 심하지 않다면 물리치료,

약물치료와 같은 보존적 치료가

증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

하지만 이러한 관리에도 통증이

지속적으로 악화되고 일상생활에

큰 불편함이 발생한다면 검사를 통해

통증 원인부위 관절, 질환에 대해

파악하고 그에맞는 비수술치료를

단계적으로 적용하는 것이 관절

건강을 지키고 증상을 호전시키는데

도움이 될 수 있습니다.

 

오늘은 강동구정형외과 에서 허리를

삐끗하면서 발생하는 급성 통증에

대해서 알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 초기 관리와

치료를 통해 허리 건강 유지하시길

바라겠습니다.